十六字訣
十六字訣 氣功內丹術基本功法。又名“十六錠金”或“一秤金訣”。《赤鳳髓·李真人長生一十六字妙訣》:“一吸便提,氣氣歸臍;一提便咽,水火相見。”並載有具體練功法。此功法簡便易行,據稱可獲較好養生效果。...
醫源資料庫;中醫詞典;字母S實用中醫推拿學
...,插圖500餘幅。前3章爲總論,主要介紹了手法、治療、功法的基本知識;第4章至第13章爲各論,全面、系統的介紹了成人手法、小兒手法、部位性推拿手法,骨傷、內、婦、五官、兒科等的推拿治療,推拿功法等;第14章至第16...
醫源資料庫;醫源書店;中醫漫議健身氣功的傳統文化特色
...人體生命整體觀作爲理論基礎的,因而不僅在健身氣功的功法動作編排,而且在習練時一招一式的技巧和功力上,都體現出形、氣、神三位一體的整體觀。如健身氣功·八段錦中的“五勞七傷往後瞧“,如果只是回眸一望,而沒...
中醫中藥;中醫文化何謂牀上十段錦,怎樣鍛鍊?
...經、達絡、寬胸、順氣、強筋、壯骨、晃海和歸根等十段功法。下面將其練功方法介紹如下: (1)吐濁:具有祛病除邪之效。方法:晨醒或晚間臨睡前,在牀上取仰臥式,兩手作抱球狀,置於少腹上,約距腹皮18釐米許;閉目...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問校地架起連心橋——“農民健康百村工程”走進河北景縣活動正式啓動
...炎炎酷暑之夏,爲景縣人民開展大型專家義診、傳統養生功法推廣、送醫療健康進鄉村、藥品捐贈等系列活動。本次活動作爲共青團江蘇省委、共青團河北省委主導的校地合作共建重點項目之一,是進一步貫徹落實共青團中央、...
醫學教育;校園動態;南京中醫藥大學呂光榮劉楚玉呂允呂中盛冀萍:中醫非文化論
...,氣功五禽戲(春秋戰國時名二禽戲),八段錦(見《靈劍子導引子午記》),以後雖有一些藥味加減,或動作改編,醫理原理無大變,治療健身作用依然,仍爲人們廣泛的應用。隋。巢元方等編著《諸病源候論》選編功法260餘則,...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥如何根據肝炎的中醫辨證分型選擇練功方法?
...調身:姿勢以松靜自如,使筋骨舒展爲原則,須視病情和功法要求而定,不必強求。但動作以輕柔緩慢爲原則,時間以20至40分鐘爲宜,如內養功鍛練時可採用右側臥位或坐式,功法可以輔助舒展手足活動等法。 (2)溼熱瘀阻...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肝炎肝硬化防治454問內養功
內養功 氣功功法名。由近代氣功家劉渡舟所傳,劉貴珍整理。系採取一定呼吸法,並配合默唸詞句的一種氣功功法。練功姿勢有側臥位、仰臥位、端坐位、靠坐式等。方法有兩種:一爲用鼻吸氣時舌頂上齶,默唸“自”字,...
醫源資料庫;中醫詞典;字母N女丹法
女丹法 氣功學術語。係一種功法名。又稱女丹功、女金丹、坤道等。指女性修煉內丹的一套系統功法。女丹法是從道教氣功養生學中孕育出來並不斷髮展的,隨着內丹術的堀起,約在宋元時期初步形成較爲系統的學說。女丹...
醫源資料庫;中醫詞典;字母N胎息
胎息 氣功術語與功法名。謂習練氣功時呼吸有如嬰兒在母胎中不用口鼻而行內呼吸的高深境界。《後漢書·王真傳》:“王真年且百歲,視之面有光澤似五十者,能行胎息、胎食之方。”《抱朴子·釋滯》:“得胎息者,能...
醫源資料庫;中醫詞典;字母T