老年高血壓合併糖尿病的護理指導

...、Ⅱ級高血壓合併糖尿病患者，採用散步、慢跑、爬樓、太極拳及有氧中強度運動量，每天20～30min，對Ⅲ級高血壓患者則在家屬陪同下進行散步，太極拳鍛鍊，在主管護士指導下定期進行健康評估，以達到有效的運動效果。2.5...

冠心病人的健康教育

...冠心病患者的身心健康。可選擇的方式有：散步、慢跑、太極拳等。注意運動要適時、適量，以自己能耐受到不出現心慌症狀爲宜。忌做劇烈的或過量的運動，以免誘發心絞痛。　　4情緒變化對冠心病患者的影響　　精神因素...

評析血液病臨證（症）護理及病後保健

...情輕重決定是否臥牀休息，輕、中度貧血者可以散步、打太極拳、掃地、洗少量衣物等。實行動靜結合，可以增加代謝，促進血液循環，增加食慾和易於入睡。中度貧血或有明顯出血傾向及合併感染的患者，適當限制活動，以免...

我校武術隊在2009年全國大學生武術錦標賽中勇創佳績

...組八極拳）二、獲銀牌運動員名單：徐勰（男子甲組自選太極拳），楊佳（男子乙組南棍）三、獲第五名運動員名單：徐勰（男子甲組42式太極劍）作者：佚名

影響老年人身體健康的心理因素及護理

...質量。(2)鼓勵老年人多參加一些健身活動，慢跑、快走、太極拳、健身舞等；增加一些豐富多彩的休閒生活，如：琴、棋、書、畫、釣魚、旅遊等，通過對身體的鍛鍊，增加心肺功能，保持旺盛的精力，自然會消除許多不良的心...

醫療體育對高血壓病患者血壓及一氧化氮的影響

...每次1h的醫療體育治療，主要採用自編降壓操治療，輔以太極拳鍛鍊治療。降壓操分動功和靜功練習，採用放鬆爲主，要求病人舒適自然，將身體從上到下依次放鬆。太極拳鍛鍊運動量控制在最大攝氧量的50%～70%。在治療期間保...

糖尿病患者運動注意啥？

...不適爲標準。2.做全身性運動，如散步、慢跑、做操、打太極拳、太極劍、跳舞、扭秧歌，使全身得到鍛鍊。家務勞動常是以局部運動爲主，不能代替全身運動。3.預防足部損傷，穿有彈性、底稍厚、鞋幫不軟不硬的鞋，如運動...

什麼是娛樂助眠法？

...舞、下棋、打牌、聽音樂、寫詩、繪畫、彈琴、練體操、太極拳、太極劍、氣功，以及參加各種球類、田徑運動等，通過這些娛樂活動，增進人際關係，增加生活情趣，陶冶性情，消除緊張憂慮狀態，而達到改善失眠或幫助入眠...

哪些氣功法對抽動-穢語綜合徵有效？

...。　　常見氣功種類有：靜功、香功、大雁功、甩手功、太極拳、太極劍等。　　患者可根據自身條件、居住環境選練一種。作者：不明

鍼灸推拿導引歌訣

...編導引歌訣精華一、《八鍛錦歌》二、《太極煉丹祕訣·太極拳歌訣》三、《峨嵋十二莊歌訣》四、《易筋經十二勢歌訣》五、《養壽詩歌·柔軟體操歌》六、《萬育仙書·導引歌訣》七、《內外功圖論輯要·導引歌訣》八、《類...