傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
...計劃,應遵循針對性、實效性、可行性及專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就運動處方的基本內容、制定原則、注意事項及太極拳在運動處方中的應用進行簡要概...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第8期;其他傳統武術項目在運動處方中的研究與應用
...計劃,應遵循針對性、實效性、可行性及專業性等原則。太極拳因其動作、技術特點,比較適合於健身活動,而倍受鍛鍊者青睞。爲此本文將就運動處方的基本內容、制定原則、注意事項及太極拳在運動處方中的應用進行簡要概...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第8期;其他更年期骨關節炎是怎麼回事,如何防治?
...所能及的體力活動和體育鍛煉,以加強關節肌肉鍛鍊。如太極拳、保健操、氣功、慢跑、散步等戶外運動,有利於保持關節較大的活動範圍,使關節得到較多的營養,韌帶、肌肉能維持一定的韌性、彈性,防止骨骼及關節發生退...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問淺淡更年期綜合徵
...學會自我調節。首先要加強身體鍛鍊,如散步、慢跑、打太極拳、旅遊、體操等,可以提高心血管系統和呼吸系統的功能,保持神經系統的活性和興奮性,調整消化系統的功能,增強骨骼肌肉的張力,改善生殖系統的症狀,當然...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2007年第4卷第4期慢性阻塞性肺疾病患者健康教育指導
...道感染。3.9告知患者適當進行戶外活動如步行、慢跑、打太極拳等。4結果健康教育結果見表1。表1COPD患者健康教育前後自我管理能力未開展健康教育工作前,患者主要從醫生、護士、報道、電視等途徑獲取有關知識,而患者接受...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第20期曲靖市副處以上幹部及副高以上科技人員健康狀況分析研究
...間隙爭取利用短時的娛樂活動頸部、腿部,庭園散步,打太極拳,聽輕音樂,梳頭數十次等以緩解、恢復腦力及避免頸椎病發生。6結論本次體檢結果在較多常見病發病率上均比1998年明顯增加,提示該層次幹部隊伍的健康問題嚴...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2004年第2卷第3A期中風康復與防治
...資生和運行的條件。古人創造了有益的保健康復運動,如太極拳、氣功等,以增強體質,提高防治效果。 作者單位:012000內蒙古烏蘭察布,烏蘭察布市婦幼保健所 (編輯:海濤)作者:張晉文
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第15期淺談“治未病”與中醫健康教育
...欲妄想,知足常樂,順其自然,可使真氣和順。五禽戲、太極拳、氣功等鍛鍊可使血脈流通,關節流利,氣機調暢。適當運動邁開腿,有效的鍛鍊不乏是調節氣機運行的方式,簡單易學而實效。以增強體質預防疾病的發生。2.5中...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第12期糖尿病患者的中醫健康教育
...活動量。2.3運動多樣在運動形式上可多種多樣,通常採用太極拳、太極劍、保健氣功等傳統健身法,這是根據中醫的陰陽、五行和經絡臟腑學說,以及相應的導引、行氣、存思、內丹技術,建立的“動中求靜、靜中求動協調...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2008年第9卷第4期糖尿病患者的中醫健康教育
...活動量。2.3運動多樣在運動形式上可多種多樣,通常採用太極拳、太極劍、保健氣功等傳統健身法,這是根據中醫的陰陽、五行和經絡臟腑學說,以及相應的導引、行氣、存思、內丹技術,建立的“動中求靜、靜中求動協調...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2008年第6卷第4期