新奇而有效的18種家庭自我療法
...咬住鉛筆。這種方法自動放鬆顎肌,可預防頭痛。 3.酸奶 功能主治:口臭 初步研究顯示,酸奶裏的活細菌能有效抑制引發口臭的細菌滋長。美國加利福尼亞州半月灣的美容師和牙醫約翰·沐恩介紹說,酸奶裏的“好...
中醫中藥;自我保健三、能預防癌症的好細菌產生的驚人效果
...法是直接服用雙歧桿菌。若要使雙歧桿菌大量繁殖,食用酸奶、乳酸菌飲料、食物纖維和大豆低聚糖更有效。 最近,各食品公司紛紛推出加入雙歧桿菌的酸奶、乳酸菌飲料,市面上銷售的種類也不少。喫了之後,可以暫時增...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腸內革命;第4章 促進雙歧桿菌增長的大豆低聚糖通便妙法!長期“便祕”百試百靈
...便的食物 老年人平時應注意多喫潤腸通便的食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、銀耳、百合等。根據研究發現,多喝酸奶有預防便祕的作用,而多喝牛奶則相反。另外,科學飲水對老年人特別重要,有些老年人不喜...
中醫中藥;自我保健奶酪
...製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。每公斤奶酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的...
醫源資料庫;圖庫;食品圖庫蘋果
科屬薔薇科:蘋果屬形態習性:落葉喬木,樹高可達15米,栽培條件下一般高3~5米。樹幹灰褐色,老皮有不規則的縱裂或片狀剝落,小枝光滑。單葉互生,橢圓至卵圓形,葉緣有鋸齒。傘房花序,花瓣白色,含苞時帶粉紅色,...
醫源資料庫;圖庫;食品圖庫食物搭配不當可能致癌海鮮與啤酒易誘發痛風
...一種抗甲狀腺的物質硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化爲抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發甲狀腺腫大。雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收生豆漿中含有胰蛋白...
行業資訊;臨牀快報;消化系統科學合理選擇奶類和奶製品
...營養素的攝取不足,易導致各種營養不良現象發生 2.3酸奶 酸奶是一種發酵食品,是在鮮奶中放入一些發酵劑(有益的細菌羣),再通過一段時間的發酵過程而製成的奶製品。鮮奶、脫脂奶、全脂或脫脂奶粉、加糖奶粉甚...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2007年第27卷第10期常喝酸奶可降低二型糖尿病患病風險
近年來,酸奶已經近乎成了全能食品,各種研究顯示它對腸道易激綜合徵、抑鬱症、高血壓等一系列病症都有緩解作用。現在,發表於《BMC醫學》期刊的研究論文表明,酸奶還可以降低二型糖尿病患病風險,而目前全世界約有3.6...
行業資訊;臨牀快報;糖尿病相關五個城市體重正常和超重兒童青少年飲食行爲調查
...生不良飲食行爲差異主要有睡覺前喫東西、不常喝牛奶(酸奶)、喜好食用油脂和甜食、喜好食用西式快餐、喜好飲用碳酸飲料、偏食,差異均有統計學意義(P值均<0.05)。超重學生不常喝牛奶(酸奶)的應答率高於體重正常...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2009年第29卷第3期“我想買補鈣的藥”
...bleforthesupplyofcalcium? 店員:比如奶和奶製品(奶酪、酸奶)、硬果類(花生)及連殼一起喫的小魚、小蝦、豆類、薺菜等,都有利於補鈣。 Milkanddairyfoods(suchascheese,yoghurt),nuts(suchaspeanuts)andalittlefish,shrimp,legumeandshepherd‘‘s...
藥品天地;藥師專刊