有哪些食物可幫助入眠?
...後加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效。 (8)葵花籽催眠:葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等,具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問兔類常用飼料的種
...本科爲13%~15%,豆科爲18%~24%。同時,青綠飼料的蛋白質品質較好,含必需氨基酸較全面,生物學價值高,尤其是葉片中的葉綠蛋白,對哺乳母兔特別有利。富含b族維生素鈣、磷含量豐富,比例適當,還富含鐵、錳、鋅、...
醫藥經濟;生物技術;實驗技術;動物學技術飲食與肝臟(3)
...維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一8...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;戰勝乙肝;防治乙肝的黃金手冊孕期飲食營養要點
...的鐵和鈣。孕晚期是胎兒大腦發育最快的階段,需要大量蛋白質。但不可單純地追求高蛋白,增加胃腸道負擔,並影響其他營養物質的攝入。最好增加豆類蛋白,做法是每日食用豆腐50g。 小結:生命早期營養會影響寶寶一生...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2010年第8卷第2期心血管疾病飲食指導及防治
...的作用。常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等,富含不飽和脂肪酸。動物脂肪,如肥肉、豬油、乳製品(全乳、乳脂、奶油、乳酪)等,則富含飽和脂肪酸。1.3適當限制膽固醇每日從食物攝取的膽固醇以<...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第17期27.3脂肪肝
...選擇及其製備方法。如魚、蝦、內臟、雞、兔等肉食,含蛋白質高而含脂肪少,所供給熱能比等量豬肉少3~6倍。 (2)適當地提高蛋白質量肝細胞中核糖核酸含量取決於膳食中蛋白質含量。當細胞內蛋白質合成增加時,核糖...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;臨牀營養學糖尿病營養膳食護理
...全日用植物油20g。儘可能選用花生油、茶樹油、大豆油、葵花籽油、橄欖油(涼拌)等。 2.2限制糖類食品,增加膳食纖維較多食物的攝入 限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等純糖製品,冰激凌、奶油、飲料、糖果、冰糖、甜...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代內科學雜誌;2010年第7卷第5期孕婦孕吐的飲食調理
...需的礦物質,同時又可調節水及電解質平衡。 1.2補充蛋白質、糖類、維生素孕吐症狀減輕,精神好轉,食慾增加後,可適當喫些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆製品等富含優質蛋白質的食物。同時要儘量供給充足...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2005年第5卷第7期探討孕早期低糖飲食對降低妊娠糖尿病發病率的影響
...千克標準體重攝入量爲125.6~146.5kJ,其中糖類佔50%~60%,蛋白質佔15%~20%,脂肪佔20%~30%,全天食物分爲4~6次。即能滿足母親和胎兒的生理需要,又要避免產生飢餓性酮症,嚴格控制糖類的攝入,飲食應富含纖維素、各種維生...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2006年第4卷第5期39.3要素膳的組成
...及殘渣。 要素膳的氮源物質爲各個氨基酸的混合物或蛋白質水解物。能源物質爲葡萄糖、蔗糖、葡萄糖低聚糖或糊精。脂肪採用含亞油酸較高的植物油(如紅花油含亞油酸72%、葵花子油61%、玉米油54%及花生油52%),有的產品...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;臨牀營養學