盛增秀:“治未病”的最高目標是抗老防衰
...最高目標是什麼?筆者認爲“治未病的最高目標應是抗老防衰、延年益壽。 早在兩千多年前,《內經》就提出了“聖人不治已病治未病思想,同時把“攝生作爲“治未病的基本內容和舉措。“攝生的目的是什...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論盤點強身健體保健灸:足三裏隔日灸1次能降壓
...灸常灸足三裏(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三裏灸叫做“長壽灸”。灸治方法:點燃艾條,距足三裏...
中醫中藥;自我保健如何用花粥美容顏?
...適,以粳米爲粥,借米穀之性而助藥力。久服美容顏體,抗老防衰。 荷花粥 荷花含有槲皮素和樨草素等成分,具有清香化痰,清暑寧神作用,是鎮心益氣,駐顏輕身的美容藥食佳品。當荷花盛開時,採其花瓣陰乾切碎備用...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;美容美髮300問陳水星:淺論中藥膏滋
...調理作用被廣泛認知,使得膏滋以防治疾病、滋補強身、抗老延年的顯著功效備受廣大羣衆青睞。成爲廣大人民羣衆的傳統保健習慣。 膏滋的組成 膏滋一般由4個方面組成:①補益藥;②健脾助運藥;③祛邪扶正藥;④...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論鍼灸預防保健原則
...時常灸關元、氣海、命關、中脘”等穴,可以壯陽助元,抗老健身。保健鍼灸,不僅是指無病時針灸,而且應着重在早期做到未衰先防。第一章提到的日本在青少年中施灸保健及我國古代醫家提倡中年鍼灸防病益壽,其實際臨牀...
中醫中藥;自我保健穀雨中醫藥俗趣話
...發,並能振奮精神,消除春困,而且有良好的延年益壽、抗老強身的作用。川北茶農們認爲,喝穀雨這天採摘的新茶可以清火、避邪、明目。《神農本草》中說“久服安心益氣……輕身不老”,還記述了“神農嘗百草,日遇七十...
中醫中藥;中醫文化祛病延年的保健灸
...灸常灸足三裏(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三裏灸叫做“長壽灸。灸治方法:點燃艾條,距足三...
中醫中藥;自我保健中醫動靜延年思想
...當,不知其術,則“縱服金丹玉液,未能延壽”。2運動抗老運動鍛鍊,可以強健體魄,延緩衰老。《莊子·刻意篇》曰“熊經鳥申,爲壽而矣。”華佗說:“動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生,譬如戶樞,終不朽也。”《呂...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2005年第5卷第7期;預防保健灸長生穴延年益壽
...之功,扶正培元,平衡陰陽,祛邪防病,可使元氣不衰,延年益壽。實踐證明,常灸足三裏穴對人體有非常廣泛的醫療功效。胃部是食物的“給養倉庫”,胃部的食物及時地消化,分解、吸收,人體的其他臟器纔可得到充分的滋...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;艾灸療法淺談腹部按摩療百病延年益壽
...血液、淋巴循環,從而提高機體免疫力,達到強身健體、延年益壽的目的。另外,在排毒養顏、美容減肥等多方面也可收到意想不到的神奇效果。筆者以腹部按摩治療患者200例。其中便祕、腹瀉、腹脹、胃脹、呃逆、腸炎、胃炎...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2007年第5卷第8期