睡眠障礙的護理干預
...的睡眠不好及其影響過分擔心,老是想着沒有睡好,一到晚上就擔心、發愁,生怕又要睡不着覺處於一種睡眠恐懼症狀,越是致力於入睡,結果適得其反,大腦越興奮越睡不着,心理學上把這種現象稱爲預期焦慮。工作壓力大,...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第14期捏拿按揉輕鬆降壓
...如血管瘤、動脈炎、動脈斑塊等。另外,此法最好不要在晚上使用,以免發生中風。 摩胸調氣法 此保健按摩法可起到寬胸調肺、和胃寧心、健腦安神等作用。可防治高血壓、頸椎病等引起的頭昏、頭暈、心慌、胸悶、心...
中醫中藥;自我保健42例腫瘤患者術後焦慮和抑鬱障礙的臨牀分析
...藥物艾司唑侖0.5~1.0mg(每日3次)或阿普唑侖4.0~8.0mg(晚上睡前服),必要時加普萘洛爾10~20mg(每日3次)。抗抑鬱治療:5-羥色氨再攝取抑制劑,氟西汀初始劑量10mg/d,一週後加量爲20mg/d。焦慮伴發抑鬱的治療;氟西汀早晨1...
醫源資料庫;在線期刊;局解手術學雜誌;2008年第17卷第3期怎樣用“行爲矯正”方法治療失眠?
...復等)的精神準備,這是保證療效的基礎。 (2)下午和晚上不喝茶,上牀前半小時停止腦力活動,也不抽菸,做好睡覺的準備(如把被子、褥子鋪好,洗臉刷牙等),到室外活動10~15分鐘。這種活動根據自己的體力及具體條件來...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問孔昭遐治療不寐驗案三則
...花99,炙甘草69。每日1劑,水煎2汁,下午3或4點鐘服1汁,晚上睡前lh再服l汁。三診:服上方7劑,諸症好轉,頭昏減輕,夜寐亦安,精神轉佳,近感胸悶脘脹,納、便自調,舌淡紅,苔薄白,脈弦細。藥已對症,惟肝氣未平,再...
求醫問藥;專家門診;名家醫案有必要過分憂慮自己的睡眠嗎?
...但實際上用科學的辦法客觀地檢查一下,發現他們實際上晚上是睡着了,對於夜裏發出的聲、光等刺激毫無反應,證明確有足夠深和足夠長的睡眠,這就說明這些人的自我感覺有問題。所以,不要輕易地斷定自己是失眠症患者,...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問劉啓廷經驗方解讀益氣活血湯治胸痹心痛
...現除上述表現外,伴心悸、活動後氣促汗出、食慾不振、睡眠易醒、大便乾結。舌質淡,舌邊尖有瘀點,苔白,脈沉而結。自動分析心電圖提示:竇性心律(64次/分),偶發室性早搏,ST段水平下移,T波倒置。此爲心氣不足,心...
求醫問藥;專家門診;名家醫案血府逐瘀湯治失眠
...,血不營心,心失所養,神不守舍,故失眠、心悸心慌;睡眠不足,神氣不充,故頭暈神倦;脈滯血少,故脈見細弦;越補越瘀,故失眠更甚而胸增壓迫感。法當活血化瘀,理氣寬胸爲主,擬以血府逐瘀湯加味治之。 處方:...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀驗案怎樣治療及預防精神疾病引起的失眠症?
...自己的飲食、睡眠和休息。 ④保證睡眠,避免刺激:晚上不宜長時間看電視和參加娛樂活動,做到早睡早起。尤其患有精神病的,要避免上夜班。心理上不斷要調適自己,提高應變能力和控制能力。 ⑤社會理解,加強參...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問血府逐瘀湯加減治療頑固性失眠27例分析
...1.1一般資料27例患者均爲門診病人,符合CCMD—3非器質性睡眠障礙的診斷標準。其中男14例,女13例;年齡19~74歲,平均38±6.29歲;發病時間1~20年,平均5.63±1.89年。1.2治療方法方藥組成:赤芍15g,紅花10g,桃仁10g,川芎10g,生地黃20g...
合作平臺;在線期刊;中華現代中西醫雜誌;2004年第2卷第11期;中醫中藥