防眩暈按準百會內關太沖三大穴
...安靜,睡眠要充足。 日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百會、內關、太沖3個穴道,也有預防眩暈效果。其中,百會穴約在頭部正中線上;內關穴在掌側中線距手腕橫紋三指處;太沖穴位於足背側腳部第一趾蹠骨與第二趾...
中醫中藥;自我保健1例高血壓3級腦梗死偏癱並胃癌患者的護理
...損害。3.3防褥瘡護理在牀墊上加放波浪型水墊。左側肢體按摩1~2次/d,並協助患者被動運動,保持功能位,利於下肢靜脈迴流防止血栓形成。溫水擦洗後用滑石粉按摩,促進神經功能的恢復[2]。加強翻身,防止褥瘡。3.4疼痛...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第8期民間點穴治病絕招
...當改變點穴的力度和方式時,點穴亦能治療疾病,在鍼灸按摩手法的影響下,逐漸形成了點穴療法。一般所述的“點穴療法”,是指術者用手指在患者體表的穴位上施行點,壓、揉、掐、叩等手法來治療疾病的方法,這種方法的...
醫源資料庫;醫源書店;專家醫話冬季養胃先補陰
...神疲、四肢痿軟等氣血虧虛的症狀。每天進行腹部的自我按摩,則是防治胃脾陰虛最簡單、最有效的方法。具體方法是兩手掌相疊,放置於上腹部,以胸骨劍突下爲中心,作順、逆時針方向的按摩各30次。然後以相同的方法在神...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論防“駕車腿”早衰操
...洗腿 用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一直到足踝,然後再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿,重複數遍。此法可使關節靈活,腿肌與步行能力增強,預防下肢靜脈曲張、水腫和肌肉...
中醫中藥;自我保健延年益壽6大穴位
...足趾屈時,足底前凹陷處。湧泉穴是人體長壽大穴,經常按摩此穴,則腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能強盛,腰膝壯實不軟,行走有力。並能治療多種疾病,如昏厥、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎各...
中醫中藥;自我保健按摩五個部位勝過喫補品
...。 保健方法:兒童厭食、偏食可以沿脊柱兩側夾脊穴按摩。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、走火罐、輕輕拍打。 在脊柱特區進行鍼刺、中醫蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法勝過補品的五大按摩要穴
...背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或採取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。 特區五、脊柱 養生關鍵詞:促進消化,預防脊柱常見病。現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法針刀醫學在部分疑難病症中的治療方法與療效
...給於針刀鬆解,當即腹部痛疼消失,爾後給於胸椎整復、按摩,囑其注意飲食,10天后複查已痊癒,兩年複查未復發。3療效判定標準痊癒:自覺症狀、體徵全部消失,能從事一切正常工作,(下轉第879頁)作者單位:濰坊市社會福...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第20期專家建議過節減肥按上脘中脘等穴位
...位。每個穴位要按上2~3分鐘,對於腹部脂肪較多的人,按摩的力度最好重一點,以達到刺激這幾個穴位的效果。 在按完腹部的這幾個穴位後,腿部的足三裏穴(在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指)也要照顧到,...
中醫中藥;自我保健