常做強腎按摩操
腰部強腎按摩法 一、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感爲止。可早晚各一遍,每遍約200次。此法可補腎納氣。 二、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法常做按摩可以強腎
腰部強腎按摩法 一、兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感爲止。可早晚各一遍,每遍約200次。此法可補腎納氣。 二、兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法常活動腿腳經絡暢通助長壽
...心能健步。中醫經絡學指出,腳心是腎經湧泉穴的部位,手心是心包經勞宮穴的部位,經常用手掌摩熱擦腳心,有健腎、理氣、益智的功效。 按摩方法:晚上,熱水浴腳後,用左手握住左腳趾,用右手心搓左腳心,來回搓100...
中醫中藥;自我保健中年自我保健十法
...法會感到精力充沛。 3、強壯心臟法。 經常按壓手心的勞宮穴,有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓,也可將雙手頂在桌角上,按勞宮穴,時間自由掌握。 4、壯腰健腎法。 扭擺腰部可以起到保健腎功能的...
中醫中藥;自我保健中西醫教你如何安撫額頭痘
... 中醫解決之道: 規律生活,調節情緒。每天搓揉手心勞宮穴(手掌心,握拳屈指的中指尖處)可使心火下降。如果你沒有脾胃虛寒,那麼用蓮子的綠心泡水代茶飲,也會是個好辦法。35歲以後,要滋陰養心,應適當進補...
醫源資料庫;醫學論文;中醫中藥;中西醫結合怎樣運用氣功療法治療失眠?
...安眠法:仰臥牀上,頭、軀體、腿自然放平,兩手互搭,手心向下,放于丹田上。由鼻深吸一口氣,似先用氣充滿全身,而後再把氣緩緩呼出,隨着呼氣,意念從頭自腳漸漸的松靜下來,如浮於雲霧之中,身體似有似無。再吸氣...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問火黃
...黑色多,紫色少者難治。”該書載述治以烙腳心、背心、手心、百會、下廉。如生黑點,爲病情危重。如無黑點,可服紫草湯。參見黃疸有關各條。作者:
醫源資料庫;中醫詞典;字母H涼燥感冒有哪些其他療法?
...合一起。右手蘸些蔥涎油,輕輕按摩小兒頭、面、項背、手心、腳心諸處,每處輕擦60下。用於小兒秋冬季輕度風寒感冒及涼燥感冒。作者:不明
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問感冒發熱如何處理,應注意什麼?
...0%酒精或32℃~34℃溫水,擦浴患者頸、胸、腋下、上肢、手心、手背、腹股溝、下肢及腳心、腳背等部位。每次15~30分鐘,以促進機體蒸發散熱。 藥物降溫方法:①柴胡注射液4毫升或安痛定2毫升肌注,臨牀多用於高熱的臨...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;感冒防治320問孕婦皮膚瘙癢是怎麼回事?
...期,先從腹部周圍出現,然後發展到胸、背、四肢,甚至手心、腳心和頭皮都癢;瘙癢的程度不一,嚴重的難以入睡,甚至抓破皮膚,導致感染。但等到孩子生下來的1~2天,瘙癢就消失了。這些孕婦有可能伴發黃疸,血清谷丙...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒智力發育300問