您是不是想找：
-
如何練內養功？
...始要少，待呼吸調柔致細後，則可增加字數。 （3）意守法 意守是指練功意念集中於某物或某形象而言。意守具有集中精神排除雜念的作用，是氣功療法中的重要手段。內養功常用的意守法有如下三種： ①意守丹田...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；貧血防治333問 -
古老松靜功主治十大常見病
...兩側、兩肩、兩上臂、兩肘、兩前臂、兩腕、兩手十指，意守1～2分鐘後繼續放鬆，自兩腋、兩季脅部、腰部兩側、兩大腿外側、兩小腿外側、兩足終於兩足十趾。 4.中線放鬆自百會開始，依次爲腦正中、咽喉、胸正中、上...
中醫中藥；自我保健 -
類風溼性關節炎可做哪些氣功療法？
...側——兩肩——兩肘——兩前臂——兩腕——兩手十指。意守中指端2～3分鐘。 第二條線(前面)：面部——頸部——胸部——腹部——兩大腿—兩膝部—兩小腿—兩足背—兩足十趾。意守大趾1～2分鐘。 第三條線(後面)：...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；風溼病防治340問 -
怎樣運用陰陽功法達防治失眠的目的？
...屬濁陰上逆、肺胃之氣不降、肝陽上亢及心火上炎者，當意守身體下部的穴位或用意念導其下降；病屬清陽不升、中氣下陷及臟器下垂者，當意守身體上部的穴位或用意念引之上升。病屬精血津液等正氣外泄者，當用意念收斂固...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；失眠防治300問 -
第九節 氣功療法
...間的“上丹田”，臍下一寸半的“下丹田”，這就稱爲“意守”，意守的目的是爲了入靜。做到真正的入靜，即排除各種內外干擾，頭腦裏什麼也不想，沒有什麼念頭，身心處於完全放鬆的狀態，是很不容易的，這是一個主動的...
醫源資料庫；醫源圖書館；教材類；醫學心理學 -
心律失常如何進行氣功調理？
...早搏患者根據病情和體質情況，先練松靜功、自然呼吸、意守丹田。1月後增練強壯功並配合做幾節導引動功，每日練功2次，每次10～30分鐘。 (2)室上性心動過速者，如病情穩定，可配合氣功療法，取平坐位，自然呼吸，進行...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；老年病防治300問 -
心律失常如何進行氣功調理？
...早搏患者根據病情和體質情況，先練松靜功、自然呼吸、意守丹田。1月後增練強壯功並配合做幾節導引動功，每日練功2次，每次10～30分鐘。 (2)室上性心動過速者，如病情穩定，可配合氣功療法，取平坐位，自然呼吸，進行...
醫源資料庫；醫源圖書館；生活時尚類；老年病防治300問 -
陽痿病人怎樣進行太極內靜功治療？
...痛、保健、延年、強身、增強機體抵抗力的一種功法。以意守命門爲主，運用吐納、導引的運氣方法，以達到壯腰健腎，練氣強身的目的。陽痿病人練此功，不但強身，還能治病，被視爲一種新療法。 練好本功，要求必須“...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；陽痿遺精防治300問 -
如何根據肝炎的中醫辨證分型選擇練功方法？
...念不生，血脈暢和，以助肝氣的疏泄、條達。調意：可以意守樹木青青，枝葉延伸條達，給人以生機蓬勃，春意盎然的感受。默唸法：默唸詞句可涉及肝臟正常生理的內容。如“肝氣條和暢達肝炎痊癒”、“自覺肝氣調和”等等...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；肝炎肝硬化防治454問 -
貧血患者可選做哪些氣功鍛鍊？
...貧血 主要功法：內養功，第一種呼吸法，坐臥兼用，意守丹田。 配合功法：強壯功，自然盤膝式。自然呼吸，意守丹田。簡化太極拳或行步功。 (2)再生障礙性貧血 主要功法：強壯功，坐站兼用，意守丹田。按病...
醫源資料庫；醫源圖書館；疾病類；貧血防治333問