怎樣保證乳汁充足

寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶，因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔；每天餵奶8次以上，每次餵奶不少於30分鐘，夜間也要堅持給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時間超過3小時，要叫醒寶寶喫奶；不要輕易給...

怎樣糾正乳頭錯覺

對於母乳餵養，媽媽要有足夠的信心和耐心；不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶，餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應儘量讓寶寶多吸吮；按需哺乳，當寶寶餓了的時...

剖宮產媽媽怎樣進行哺乳

剖宮產媽媽在手術後完全可以進行母乳餵養，需要注意的是避免寶寶壓到腹部的傷口。辦法1：把寶寶放在體側的胳膊下方，鼻子到媽媽的乳頭高度，小腳丫伸在媽媽背後。媽媽的胳膊放在身體一側的枕頭上，用手托起嬰兒的肩...

職場媽媽該怎樣進行母乳餵養

很多職場媽媽都願意在返回崗位後仍堅持母乳餵養。有些單位還專門爲媽媽們準備了哺乳室。在上班時間吸奶，吸奶器是媽媽們的必需裝備，電動吸奶器更快捷、更省力，深受媽媽們喜歡。除了吸奶器，媽媽們還需要準備冰包和...

揭祕智商的十個祕密

...個電視製片商，曾因功課不及格從學校退學，但他卻知道怎樣才能使電視觀衆興趣盎然，在這方面頗有奇才。

哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？

...，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此，專家在接受新京報記者採訪時表...

如何預防和及早發現、治療地中海貧血？

地中海貧血預防採取三級預防策略。一級預防是通過婚前孕前優生檢查，及早發現夫婦雙方地貧基因攜帶狀況，針對性制訂孕育計劃，預防地貧的發生；二級預防是實施產前診斷和遺傳諮詢，明確胎兒地貧基因類型，避免重型地...

預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩？用完的口罩怎麼處理？

口罩是預防呼吸道傳染病的重要防線，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。非疫區戴什麼口罩：在非疫區空曠且通風場所不...

複合維生素不能預防心臟病

不要指望每天喫維他命來預防心臟病，有篇大型研究顯示，每天服用複合維生素很多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示，這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安...

每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險

...。今年的世界癌症日是在2011年9月19-20日聯合國大會關於預防和控制癌症以及三種其它最致命類型的非傳染性疾病（心血管病、慢性呼吸道疾病和糖尿病）的高級別會議之前。這四種疾病造成全球60%以上的死亡，相當於每年3500多...