孩子夢魘,家長怎麼辦?
夢,人人做過,稀奇古怪:有捕魚、有打架、有哭有笑……。然而,夢的產生多半出於我們的思想、回憶和想象。俗話說:“日有所思,夜有所夢”,這是很有道理的。當然有的夜夢與睡眠環境有關係。 夢魘發生在有夢的眼...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問晚餐過飽影響睡眠怎麼辦?
...,消化道潰瘍及肥胖症等。當晚餐喫得飽影響睡眠時應該怎麼辦呢? (1)進餐後不立即就寢:剛剛喫過晚餐以後,胃內容物積蓄過多,如果餐後立即上牀就寢,往往會加重胃脘不適。應在喫過晚飯後適當活動一下,或散步,或...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問中老年人常服催眠藥好不好?
...炎、感冒、腫瘤的可能性會大大增加。若是經常睡不好覺怎麼辦呢?似乎只有服用安眠藥了。據瞭解,目前有許多中老年人喜歡用安眠藥來催眠,而且越用越“膽大”,從每次一片開始直到好幾片,任意添加,只要是睡着就行了...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問睡眠中做惡夢是怎麼回事?
現代醫學研究表明,反覆呈現的惡夢,可能是疾病的徵兆。我國古代醫書《靈樞·淫邪發夢篇》就詳細討論了夢境與臟腑虛實的關係。近代,國外醫學家用對夢的分析來預報人體某些疾病及發生的部位。據說,疾病所致人體組織...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問更年期人常服催眠藥好不好?
...炎、感冒、腫瘤的可能性會大大增加。若是經常睡不好覺怎麼辦呢?似乎只有服用安眠藥了。據瞭解,目前有許多中老年人喜歡用安眠藥來催眠,而且越用越“膽大”,從每次一片開始直到好幾片,任意添加,只要是睡着就行了...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問以史爲鑑善秉“無爲與有爲”
...們可以提出很多問題:如果漢朝初年就“有爲而治會怎麼樣?如果漢武帝繼續“無爲而治會怎麼樣?爲什麼漢朝初年選擇了“無爲而治、而漢武帝則選擇了“有爲而治?選擇是客觀時空條件決定的、還是憑決策者主...
中醫中藥;中醫文化使用多導睡眠圖進行睡眠監測前的健康指導
...放映睡眠監測的錄像,讓患者大致瞭解對自己的檢查將是怎麼回事,解除患者對此檢查的恐懼心理,做好心理安慰。2.2檢查前注意事項檢查前應該注意:(1)查前數小時禁飲咖啡、茶水等具有刺激作用的飲料,因爲它們除了使...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2007年第4卷第14期老年失眠患者的護理
...,隨其失眠,與失眠爲友。只有採取這種不在乎它,隨它怎麼樣的態度,它對你的影響纔會越來越小。 3.2養成良好的睡眠習慣 瞭解患者睡眠和覺醒的習慣,鼓勵患者保持一定的生活節律,進行陽光浴和戶外活動。進食定...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2006年第18卷第1期腦血管疾病伴發精神障礙的護理
...病人領會和記憶,或採用示範的方法告訴病人該做什麼,怎麼做,不可急於求成。(3)運動功能的康復:早期進行肢體被動運動可防止肢體攣縮和關節固定,肢體按摩應從遠端的關節開始,被動運動應循肢體正常功能方向活動,開...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2010年第7卷第12期寶寶睡扁了頭怎麼辦?
小寶寶初到人世,大部分時間是在睡眠中度過的,也就是說嬰兒的頭大部分時間離不開枕頭。嬰兒期是小兒生長髮育最迅速的時期,由於其顱骨質地柔軟而富有彈性,容易變形,若家長不注意寶寶的睡眠姿勢,天天總是朝一個方...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問