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助眠的常用藥酒有哪些？
藥酒對於防治失眠及助眠都有一定的作用，但有的患者不能飲酒，還有的藥酒酒精含量較高，故心腦血管及潰湯病人不宜飲用。做爲助眠用的藥酒主要有以下幾種： (1)丹蔘酒 組成：丹蔘30g，白酒500g。 功效：通九竅...
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肌電生物反饋療法結合中藥治療老年睡眠障礙臨牀觀察
...時持續睡眠能力亦有所下降。以往治療上一般是以安定類助眠藥爲主，隨着醫學模式的改變，人們逐漸認識到心理因素對各種疾病的發生和發展有着重要的作用。所以睡眠障礙的治療也由單一的西藥助眠轉變爲西藥、心理治療等...
合作平臺；在線期刊；中華醫藥雜誌；2004年第4卷第2期；其它 -
失眠要食療首先辨五臟
...“火，使身體一直處於亢進的狀態，很難入眠。 助眠祕訣：碰上壓力大時，補充能舒肝減壓的食物，比如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子及綠色蔬菜。此外，肝火旺時容易口渴，需要喝充足的水。中醫推...
中醫中藥；中醫臨牀；辯證施治 -
什麼是藥枕助眠法？
...用。 現代研究製成的“磁療枕”、“催眠枕”等也是助眠的“藥枕”，是我國民間藥枕療法的繼續和發展。如“催眠枕”是日本學者根據中醫“頭寒足熱”的理論，經過試驗，發現人的頭部在25℃～30℃是睡眠的最佳溫度，...
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怎樣進行指穴按摩助眠？
就寢時以右手大拇指按左手神門穴(掌側腕橫紋的拇指一側末端的凹陷處)5～10次，用同樣的方法以左手按摩右手神門穴5～10次，然後，採取平常安睡的習慣姿勢。按摩神門穴具有鎮靜安神的作用，配合呼吸緩緩加深，很快即可入...
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什麼是磁療助眠法？
磁療又叫磁穴療法，是以經絡腧穴理論爲依據，利用磁場作用於人體而治療疾病的方法。 對磁療的作用，我國古人早有認識。如《日華子本草》載：“治筋骨羸弱，補五勞七傷，眼花，除煩躁，小兒誤吞針鐵等。”宋代寇宗...
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中醫藥防治失眠有優勢
...多，睡眠障礙羣體較大，然而，具有我國自主知識產權的助眠相關產品卻很少，且科技含量不高。在促進健康睡眠方面，如睡眠環境、臥具、助眠系統等，存在着廣泛的科技研發空間；對於目前已上市的助眠產品應予以科學驗證...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論 -
簡易的推拿治療旅途失眠
...枕骨下的凹陷連線中點處的安眠穴，約2分鐘，具有鎮靜助眠的作用。 5、用雙手拇指羅紋面緊貼在兩眉頭處，然後在眉之上方同時作左右來回抹動，約半分鐘，具有安靜催眠的作用。 6、用雙手食、中、無名、小指指端分...
中醫中藥；自我保健 -
有哪些食物可幫助入眠？
...量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。 (10)大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於...
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中醫藥治失眠有事何在
...近期事件記不住)。昏昏欲睡等症。治療原則：健腦通絡助眠。 肝亢腎虛型臨牀症狀可見：夜眠不酣。間斷多醒，或早醒，有夢，醒後難再複述。常伴有頭脹，頭痛，頸項板牽不適，口乾苦。眩暈。耳鳴，面頰色斑。兩顴升...
中醫中藥；中醫臨牀；臨牀討論