詞條 水與電解質平衡 修訂歷史

關於水與電解質平衡

正常情況下，人體每天攝入和排出的水與電解質，以及人體內各部分體液的量、組成、電解質濃度等均處於動態平衡中，以維持體內環境相對穩定，稱爲水與電解質平衡，爲人體正常生理活動所必需。水、電解質和蛋白質等組成體液。體液分爲細胞內液（直接影響細胞代謝及其生理功能）和細胞外液（不停地周循全身溝通組織細胞之間和身體與外界之間的媒介）。水是體液的主要成分，它既是良好的溶劑，又能促進代謝，參與各種化學反應及營養物的消比、吸收、運轉和代謝廢物的排出等活動，並具調節體溫的作用。成人男性水總量約佔體重的60％，女性約佔55％。體液中的電解質種類較多但量較少，比較重要的是鈉、鉀、氯、鈣和鎂等，其重要作用則是維持體液的容量、滲透壓、酸鹼平衡及神經肌肉的應激性，並參與各種物質代謝。正常成人每日水分的出入量一般約爲2500毫升，主要電解質每日需要量爲：鈉（折成氯化鈉）10～15克，氯化鉀3～5克。水和電解質攝入量的個體差 ...