心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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《混俗頤生錄》
《混俗頤生錄》 養生專著。宋·劉詞撰。二卷,凡10篇。作者本着普及養生知識的宗旨,選錄“歷試有驗之言”編撰成書。全書分述了飲食、飲酒、患勞、患風、戶內、禁忌及春夏秋冬四時等方面的養生原則與方法。內容簡...
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《混俗頤生錄》
《混俗頤生錄》 養生專著。宋·劉詞撰。二卷,凡10篇。作者本着普及養生知識的宗旨,選錄“歷試有驗之言”編撰成書。全書分述了飲食、飲酒、患勞、患風、戶內、禁忌及春夏秋冬四時等方面的養生原則與方法。內容簡...
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按摩治食滯
...,滯久則傷正,最終會誘發許多疾病。 宋代養生學家劉詞在《混俗頤生錄》中寫到:“飽即傷心,傷心即短氣、胸悶。“飽字指飲食不節造成的食滯。保持腑道的通順,特別是老年人保持大便通暢是非常重要的養生防...