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內景
卷四內景證治(計八證)忌服破氣辛熱藥,調息丸主之。調息丸海石白豆蔻橘皮射干紫菀旋復花桑白髮白芥子桔梗上爲末,石鹼水丸。
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息賁
...膚寒,皮中時痛;或如蝨緣,或如針刺。”治用息賁丸、調息丸、息賁湯等方。參見肺積條。作者:
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調息
調息 氣功術語。又稱調氣。謂調勻呼吸歸於自然,以助入靜。是氣功入手功夫調身、調息、調心的三調之一。《玄膚論》:“調息者,自然依息之謂,非逐於息之謂。”具體方法,則氣由鼻出入時,要唯細唯長,綿綿不斷,...
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調息箴
調息箴 養生短論。南宋理學家朱熹撰。全文爲:“予作調息箴,亦是養心一法。蓋人心不定者,其鼻息噓氣常長,吸氣常短,故須有以調之。鼻數停勻,則心亦漸定。所謂持其志,無暴其氣也。箴曰:鼻端有白,我其觀之,...
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調息
捲上調息一法,貫徹三教。大之可以入道,小用亦可以養生。靜功之最上一乘法也,故迦文垂教,以視鼻端白數出入息,爲止觀初門。莊子《南華經》曰∶至人之息以踵大易。隨卦曰∶君子以嚮晦入宴息。王龍溪曰∶古之至人,...
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調息
勿藥元詮第二十三調息一法,貫徹三教,大之可以入道,小用可以養生。故迦文垂教,以視鼻端,自數出入息爲止觀初門。莊子《南華經》曰∶至人之息,以踵大易。隨卦曰∶君子以嚮晦入宴息。王龍溪曰∶古之至人,有息無睡...
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調息
...所謂調者,但欲其不風不促不喘不勞而已,與數息不同。調息無意,數息有意。綿綿密密,若存若亡,息調則神自歸根,所以謂之胎息。
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按摩鼻部寧心調息
... 鼻子功能正常,呼吸就會順暢,如果鼻部按摩同時增加調息練習,使呼吸加深、變緩慢、變柔和、變均勻,效果更好。作者:代金剛中國中醫科學院
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調息之法
勿藥元詮第二十三不拘時候,隨便而坐,平直其身,縱任其體,不倚不曲,解衣緩帶腰帶不寬,則上下氣不流通,務令調適,口中舌攪數遍,微微呵出濁氣不得有聲、鼻中微微納之,或三五遍,或一二不粗念不之,風也氣則自能
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怎樣練習仰臥調息功防治肝癌?
仰臥位,自然入靜。兩手內外勞宮穴上下相疊,枕於頭下,兩下肢一伸直一屈曲60°~90°,雙目輕閉,留下一線之光向上正視。意守上丹田,舌抵上齶,口似閉未閉。自然呼吸,應深、長、細、勻、穩、悠,每分鐘約8~10次,如...
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調息
靈劍子引導子午記太白真人授沖和子云∶神廬者,鼻也。夫欲安元和之氣,先淨室中調,令氣微微然。小則生之門,大則死之路,故生死之機在此矣。啓之又不可,閉之又難爲。但令微之,又微不得令奔而口吐。故老子云∶綿綿...
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調息
卷之一調攝養生身中坎離。即在土釜。不向天邊。別尋子午。取彼鉛龍。益我永虎。煉氣歸神。還吾真
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如何練調息補氣功?
調息補氣功屬於自控氣功的基本功法之一。具體練法如下: (1)入門強身法 入門強身法是個自由功,只是一個入門法。動作: ①兩腳與肩等寬、松靜站立,面帶笑微。 ②腳向前邁動,先右後左,腳跟落地,頭轉...
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調息已定然後診脈論
卷一經曰∶“常以不病調病患。”蓋以醫者無病,氣靜息勻,用自己之呼吸,合病患之至數,則太過不及之形見矣。斯時也,如對敵之將,操舟之工,心如走珠,形似木雞,不得多語調笑,妄論工拙,珍玩滿前,切勿顧盼,絲竹...
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氣功如何治療甲亢?
...的古老的健身術,是通過醫者的運氣導引,患者的意守、調息功能,使大腦皮層得以發揮其對機體內部的主導調節作用,血中含氧量增加,促進全身氣機的暢通,使臟腑功能得以協調,促進新陳代謝,疏通經絡,調和氣血,達到...
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什麼是氣功美容?
氣功是一種通過調身、調息、調心三結合的,以內練爲主的自我身心鍛鍊功法。通過氣功鍛鍊,可以培育、增強元氣,充實臟腑之氣,活躍經絡之氣,並提高它們的調節功能,從而改善身體素質,發揮人體機能潛力,故氣功有防...
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九、脅痛門
...急相拉。久行此法,可使身體結實得如同金剛。同時還須調息,調息的要領是呼吸要勻而長,存想如風吹雲般輕飄,如雷發作般地隆嗚巨聲和亮光隨呼入吸進了腹中。小結∶本篇介紹了道家默唸咒語的導引方法,雖然咒語帶有迷...
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第九節 氣功療法
...種。不論何種功法,練功時要進行三調:即調意、調身和調息。 調意:即調理自己的意念,也就是訓練涌現在頭腦中的思想和念頭。一般地把它限制在一個簡單的詞(如“松”)或數字(如“一”)上,並把它固定在想像中...
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對產婦實行拉瑪澤分娩法的護理研究
...才能發揮最好的鎮痛效果。①放鬆技巧-調身;②呼吸技巧-調息;③注意力集中技巧-調心。調身、調息、調心,三者合一、相互促進。(2)神經肌肉控制運動(放鬆運動),是通過意念控制肌肉的訓練,目的是使全身肌肉隨意放鬆,放鬆的標...
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勿藥元詮
...有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。 調息,調息一法,貫徹三教,大之可以入道,小用可以養生,故迦文垂教,以視鼻端,自數出入息,爲止觀初門,莊子南華經曰,至人之息以踵,大易隨卦曰,君子以嚮晦...
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如何根據肝炎的中醫辨證分型選擇練功方法?
...就會出偏差,不僅不利於疾病的轉歸,而且會加重病情。調息:呼吸宜平順,並配合意念的運用,這樣有利於入靜,有助於氣機的升、降、出、入。以腹式呼吸法爲主,如內養功的呼吸法以鼻呼吸,先吸氣,以意念領先至下腹,...
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修養宜內聯功第二
...無益有損。今擇其無損有益,隨人隨時隨地皆可行者,惟調息及黃河逆流二訣,功簡而易,效神而奇,止在息心靜氣,自堪卻疾延年。爰以四語訣之曰∶氣是延生藥,心爲使氣神,能從調息法,便是永年人。
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相肺臟病法
...,或見花衣甲、日月雲鶴③、貴人相臨。肺虛則氣短不能調息④,肺燥則喉幹,肺風則多汗畏風,如氣喘,旦善暮甚,氣病上逆,急食苦以泄之。又曰:宜酸以收之,用辛以補之,苦以瀉之。禁食寒,肺惡寒也。肺有病,不聞香...
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(二)
...月信至,未至前二三日,即宜靜養。待至信到,於靜室內調息端坐,兩手放膝前,用食指HT子午上如拳,閉目存神,調息內觀,由乳房照血海,候至真陰之氣發動,乃行鍛鍊之功。若此段工夫。要分真假清濁,如煉假陰濁氣,必...
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夏季攝生消息
...虛堂、淨室、水亭、木陰潔淨空敞之處,自然清涼。更宜調息0瑏瑠淨心,常如冰雪在心,炎熱亦於吾心少減。不可以熱爲熱,更生熱矣。每日宜進溫補平順丸散。飲食溫暖,不令大飽,常常進之,宜桂湯豆蔻0瑏瑡熟水,其於肥...
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怎樣練習氣功預防頭痛的發作?
...握而又行之有效的胎息療法。 胎息療法,包括閉息與調息兩類,前者藉助於特殊的閉息鍛鍊,以逐漸延長停閉呼吸的耐久能力;後者通過意守入靜調節呼吸,以達到“靜神減息”,誘發循經感傳,即一般所稱的內丹術。兩者...
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中醫治療穩定期慢阻肺的切入點
...復氣功是我國傳統的康復、健身方法,以「調身、調心、調息」爲核心,調和氣血,平衡陰陽,在身心安靜的狀態下,機體將從「耗能」狀態轉爲「儲能」狀態,也可增強機體免疫功能,這種呼吸鍛鍊的形式還有利於減少入靜後...
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氣功與“治未病”
...道生”從中可以看出氣功的核心內容———三調(調身、調息、調心)合一觀念的雛形。 中國古代的一些醫學大家無不是出色的養生家,對養生有很高的造詣。漢代名醫華佗,創編了仿生的氣功功法“五禽戲”,自己堅持鍛鍊...
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靜功妙藥前珍
...或得諸舊編,或得諸記聞,勿謂陳筌,是真妙藥。朱子《調息銘》雲∶靜極而噓,如春沼魚,動極而吸,如百蟲蟄。春魚得氣而動,其動極微;寒蟲含氣而蟄,其蜇無朕。調息者須似之,綿綿密密、幽幽微微,呼則百骸萬竅氣隨...
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第十三章·韋馱勁十二勢圖說
...。力周脅渾如植,咬緊牙關不放寬。舌可生津將抵,鼻能調息覺心安。兩拳緩緩收回處,用力還將挾重看。4.摘星換鬥勢。摘星換鬥勢圖pt151A228.bmp隻手擎天掌覆頭,更從掌內注雙眸。鼻端吸氣頻調息,用力收回左右侔。5.倒拽...