4 日光浴
讓人體皮膚直接暴露在日光下，按一定順序和時間進行系統照曬，屬綜合性光療。主要是受日光中的紫外線、紅外線和可見光線的作用，同時也受到空氣的溼度、氣流等因素影響，故作用較複雜，通常稱爲日光空氣浴。
6 營養療法
營養療法即讓患者按一定的食譜進食或補充某些營養素，從而使飲食成爲治療的手段。營養療法是自然療法的基礎，自然療法醫師在臨牀實踐中首先採用這一療法治療患者。越來越多的研究證明，粗製食品和補充營養素完全可以達到保健和治療疾病的目的。採用營養療法可以有效地治療痤瘡、關節炎、哮喘、動脈粥樣硬化、抑鬱症、Ⅱ型糖尿病、溼疹、痛風、高血壓、經前期緊張綜合徵以及潰瘍性結腸炎等病症。
7 植物藥療法
植物藥療法是應用植物做爲藥物防病治病，它也可以稱爲草藥療法。植物藥療法日趨受到人們的重視。現代自然療法醫師在使用植物藥治病時，不僅依據該植物在傳統醫學中的傳統藥性，而且還要掌握它的現代藥理學作用及其作用機理。這樣使得該療法更加科學化、現代化。許多自然療法醫師所使用的已不是未加工的植物原生藥材，而是使用的從植物中提取出來的有效成分。
8 順勢療法
順勢療法是使用可以誘發健康人體產生某種疾病的藥物來治療患有該疾病的病人。這一療法的基本原則是：大劑量的藥物可以誘發疾病，但該藥物在小劑量時，卻可治療該疾病。順勢療法所使用的藥物可以是植物藥、礦物藥和化學品。
9 鍼灸療法
鍼灸療法源於中醫。它通過針刺、灸、按摩、激光、電刺激等方式刺激機體的穴位，從而促進機體的"氣" 在經絡中循環、流動。傳統的中醫鍼灸療法在診治疾病中尚須在陰陽、五行、鍼灸經絡、辨證論治等中醫理論指導下進行。
10 水療法
水療法應用熱水、冷水、蒸汽等各種形式的水來保健或防治疾病。水療法中的具體方法有坐浴、灌洗、溫泉浴、旋流溫水浴、桑那浴、淋浴、溼布、敷泥、足浴、熱敷以及灌腸等。水療法自古以來就是世界上許多民族傳統醫學中的治療方法之一。
礦泉浴。其所以能治病，主要在於礦泉水的溫度（冷泉、溫泉、熱泉和高熱泉）、壓力、浮力等物理作用，以及較高濃度的化學成分（碳酸鹽、硫酸鹽、硫、碘、氟、鐵、硼以及氡、鐳、鈾等）綜合作用的結果。
海水浴。海水含有1%～5%鹽類，還有其它微量元素。其對人體有明顯的溫度（冷刺激）、機械（較大的壓力、浮力、波浪衝擊等）和化學刺激作用。