心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
陰陽循環一小周天爲氣功功法。爲小周天的全稱。秦仲三《氣功療法和保健》載其功法爲:呼氣時,舌抵上齶,鼓腹使氣下降到臍下,稱氣貫丹田。再吸氣,收腹,足趾抓地,舌抵上齶,從會陰運氣過肛門,沿督脈的尾閭,夾脊和玉枕三關,到頭頂百會穴。再由兩耳頰分道而下,會至舌尖,與任脈接。氣沿此道可循環往復。 ...
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