陰陽循環一小周天

中醫學 氣功學

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1 拼音

yīn yáng xún huán yī xiǎo zhōu tiān

2 英文參考

small circulatory cycle[湘雅醫學專業詞典]

3 註解

陰陽循環一小周天氣功功法[1]。爲小周天的全稱。秦仲三《氣功療法保健》載其功法爲:呼氣時,舌抵上齶,鼓腹使氣下降到臍下,稱氣貫丹田[2]。再吸氣,收腹,足趾抓地,舌抵上齶,從會陰運氣肛門,沿督脈尾閭夾脊玉枕三關,到頭頂百會穴。再由兩耳頰分道而下,會至舌尖,與任脈接。氣沿此道可循環往復

4 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:755.
  2. ^ [2] 李經緯等主編.中醫大詞典——2版[M].北京:人民衛生出版社,2004:145.
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