3 概述
香芹(Parsley): 二年生草本,植株高約30公分~100公分,葉子呈深綠色,極有光澤,一般分平葉和卷葉種,卷葉種葉面曲皺,葉緣呈彎卷形,花小色白,傘狀花序;平葉種,又稱意大利歐芹,多用在調理食品上,風味類似原始芹菜。二年生草本。主根肉質粗大,呈長圓錐形,外表淺棕色。莖多數,三棱,實心。葉爲二回羽狀複葉,小葉緣具鋸齒。傘形花序花乳白色。果卵形,有果棱兩條,棱糟內具油管,成熟時果皮自兩側向外卷,種子細小,棕灰色,有芳香味。花期夏季。原產地爲地中海沿岸,分佈於歐洲西部及南部。我國有栽培,亦有野生狀態分佈。喜生於潮溼、肥沃及向陽的土壤中。香芹的根和葉均可作蔬菜食用。葉經急凍乾燥後,切碎作香辛料。使用部分爲傘形科植物香芹的葉。
5 香芹的營養價值
葉含有揮發油,主要成分爲豆蔻醚(Myristicin)和芹菜醛(Apiole),此外尚有類黃酮(Flavonoid),香豆素(Coumarin),維生素A、C和E及較多鐵質。有利尿和預防口臭的作用。
7 香芹的食用建議
烹調用途:爲歐洲最常用的烹飪香辛料,常加於烹製完成的菜餚上,用於增香和裝飾。亦爲“混合香料”的成分之一。