夏枯草茶

食療 養生茶

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

xià kū cǎo chá

2 概述

春季肝氣易旺盛上亢,尤其是腦力勞動、用眼過多者,常常出現頭痛口苦頭暈目眩、眼赤目幹、急躁易怒的情況,而中醫常用夏枯草菊花等清涼之品預防肝火上升。

3 製作方法

夏枯草、白菊花各15克,冰糖適量,同入大水杯,衝入開水浸泡15分鐘,代茶飲

4 功效與作用

夏枯草,味辛、苦,性寒,歸肝、膽經,能清熱瀉火明目,散結消腫。菊花有防止心血管病,降血壓、降血脂、擴張冠狀動脈等優點。《神農本草經》中將菊花列爲上品,長時間喝菊花泡茶飲有“輕身、耐勞、延年”的功效。

5 注意事項

夏枯草菊花雖是藥食同源物質的草藥,但是其性涼,體寒虛弱的人不宜飲用,體壯火旺者也不宜經年累月服用,以免傷陽氣。

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