4 經外奇穴名·下極俞
下極俞爲經外奇穴名（EX-B5）[1]，又名十五椎。出《千金翼方》。《鍼灸經外奇穴圖譜》名下極之俞、《中醫藥學名詞（2004）》名下志室。位於後正中線上，第三腰椎棘突下[1][2]。有強腰健腎的作用。主治腹痛，腰痛，泄瀉，膀胱炎，腸炎，下肢痠痛，小便不利，遺尿，膀胱寒，腹瀉等。
4.1 拼音
xià jí shù
4.2 代號
EX-B5
4.3 下極俞的別名
4.4 出處
4.5 下極俞穴的定位
在腰區，第3腰椎棘突下[4]。
4.6 下極俞取穴方法
快速取穴：兩側髂前上棘連線與脊柱交點向上推1個椎體，下緣凹陷處即是下極俞穴[5]。
4.7 下極俞穴穴位解剖
下極俞穴下有皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶、弓間韌帶和椎管。分佈有第二、三、四腰神經後支的內側支。
4.8 下極俞穴的功效與作用
下極俞建議強腰健腎的功效。
4.9 下極俞穴主治病證
下極俞主治腹痛，腰痛，泄瀉，膀胱炎，腸炎，下肢痠痛，小便不利，遺尿，膀胱寒，腹瀉等。
下極俞主治腹痛、腰痛、泄瀉；以及膀胱炎、腸炎等[5][5]。
下極俞穴主治 腰痛，下肢痠痛；小便不利，遺尿，膀胱寒；腹瀉，腹中痛[5]。
4.10 下極俞穴的配伍
4.11 刺灸法
4.11.1 刺法
直刺0.5～1寸[5][5][5]，局部有酸脹感或有麻電感[5]，向下肢放散[5]。
4.11.2 灸法
可灸[5]。
4.12 特效按摩
每天用按摩槌敲打下極俞穴，可防治腰背痠痛、腰肌勞損、陽痿等症[5]。