扇貝

食材

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

shàn bèi

2 註解

扇貝(Scallop)爲雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分佈於世界各海域,以熱帶海的種類最爲豐富。中國已發現約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長肋日月貝是重要的經濟品種

扇貝有兩個殼,大小幾乎相等,殼面一般爲紫褐色、淺褐色、黃褐色、紅褐色、杏黃色、灰白色等。貝克內面爲白色,殼內的肌肉可食部位。閉殼肌肉色潔白、細嫩、味道鮮美,營養豐富。閉殼肌乾製後即是“乾貝”,被列入八珍之一。

3 扇貝的別名

海扇、帶子、元貝

4 扇貝使用提示

每次約50克

5 扇貝營養價值

貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

6 扇貝購買建議

鮮貝色澤正常且有光澤,無異味,手摸有爽滑感,彈性好;不新鮮貝色澤減退或無光澤,有酸味,手感發粘,彈性差。新鮮赤貝呈黃褐色或淺黃褐色,有光澤,彈性好;不新鮮赤貝呈灰黃色或淺綠色,無光澤,無彈性。

不要食用未熟透的貝類,以免傳染上肝炎等疾病。

7 扇貝適宜人羣

一般人羣均可食用

1. 適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人;

2. 許多貝類是發物,有宿疾者應慎食;貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多喫。

8 扇貝食用建議

貝類本身極富鮮味,烹製時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失,貝類中泥腸不宜食用。

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