睡眠-覺醒節律與體溫變化有什麼關係?
...夜後就漸漸下降,在體溫開始下降的時候上牀就寢,不但入睡快,而且睡的時間也會相對地長一些。假如你的睡眠時間安排在體溫最低點,會使睡眠時間縮短而且很容易早醒。 古來託曼博士曾經做過一項叫做“洞窟實驗”的...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問難入睡且又早醒者怎樣選擇鎮靜藥?
...們注意的是不要總是使用上面介紹的這種兩藥物,可以在醫生指導下輪流交流使用作用雷同的本類藥物。只要病人睡眠好轉後可考慮停藥,用將白天的工作勞動節奏安排的稍緊張些,使醒覺狀態時大腦皮層有充分的興奮,從而誘...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問南方醫大院士:科研體制有毛病逼着年輕人浮躁
...假的學術風氣“相當看不慣”。學生:當今學術造假嚴重,請問兩位院士如何看待?是否與當前科研評價制度有關?鍾世鎮:現在國內不少核心期刊,給錢就可以發論文,甚至明碼標價,非常離譜!我經常去參加博士碩士論文答辯,垃圾文章...
醫學教育;科教新聞“一過性失眠”應如何防治?
...太多了,或活動太少了,生活規律改變了等等。有時要請醫生幫助分析,尋找失眠的原因。找到了原因,“對症下藥”,失眠問題便解決了。例如白天睡多了造成晚上睡不着,那就改成白天少睡或不睡,這樣失眠的原因就去掉了...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問失眠有哪些表現形式?
...,西德佔15%。我國沒有這方面的確切統計資料,但據臨牀醫生的估計至少大於10%。 失眠現象中常見的一種表現是入睡困難,這種失眠又稱“難入睡性失眠”。當躺在牀上以後,腦子越來越清醒,過去的事情象電影一樣,不停...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問1例前庭神經切斷術患者的圍手術期護理
...者有頑固性眩暈、耳鳴、步態不穩、閉目難立、夜間難以入睡,護士主動安慰、關心患者,囑患者眩暈發作時閉目靜臥休息,照顧好患者的日常生活,避免發生跌倒、碰傷等意外,遵醫囑給予鎮靜藥物以保證患者睡眠。2.1.3營養...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第6期睡眠障礙的研究進展
...負擔及工作壓力可能有效。自我調整2~3周無效者應請心理醫生協助診治。 4.3行爲干預建立科學的生活方式,生活規律,勞逸結合,若在牀上10~20分不能入睡,即起牀看看雜誌,聽聽音樂,乾點乏味的事,當想睡時再回到牀上...
醫源資料庫;在線期刊;中國民康醫學;2007年第19卷第15期肺金篇
...所以烈火爲肺之所畏,微火爲肺之所喜。少師公曰:善。請問金木之生克?岐伯曰:肺金制肝木之旺,理也。而肝中火盛,則金受火炎肺,失清肅之令矣。避火不暇,敢制肝木乎了即木氣空虛,已不畏肺金之刑,況金受火制,則...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫古籍;外經微言;卷三上海交通大學醫學院2006年報考常見問題解答
...的參考書是哪一種2.有的專業後面註明需要2年工作經驗,請問是本專業工作經驗還是隻要是做了2年醫生就行,比如我是做了放射科2年能不能考骨科?回答:醫學院內容:人體解剖學應該報考系統解剖和局部解剖二部分。主要是系統...
醫學教育;考研;招生簡章寶寶爲什麼難入睡?
...,孩子就會精神不振,食慾差,影響生長髮育。 孩子入睡困難,原因多種多樣。3~6歲孩子入睡困難,除了疾病因素外,絕大多數是由於孩子精力較旺盛,喜歡在寬敝的場所跑跳追逐,來發泄他們充沛的精力。家長們往往擔...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;失眠防治300問