肌肉
...腳合併屈膝約成90度。運動時,下腹部用力抬起臀部,讓膝蓋儘量接近你的胸部,然後緩緩回到起始點。重複次數15-20下。2.側腹BroomTwists側腹轉體下背受力:低風險兩腳張開與肩同寬,膝蓋微彎,雙手張開放在長棍上。運動時上...
中醫學;解剖學;解剖結構名;中醫外科學膝蓋骨
拼音:xīgàigǔ英文:patella[21世紀雙語科技詞典]膝蓋骨即髕骨。髕指膝關節前的圓形骨。亦稱膝蓋骨。今稱髕骨。
中醫學;鍼灸學;中醫骨名膝蓋損斷
拼音:xīgàisǔnduàn膝蓋損斷病名。指髕骨因外傷而損折者。出《證治準繩·外科》卷六。其病多因跌打磕碰所致。症見局部腫脹、壓痛、瘀血、膝關節活動受限、斷損處壓痛,可觸到凹陷並可聞及骨聲。治宜用手法整復。如膝關...
中醫病名膝蓋離位
拼音:xīgàilíwèi膝蓋離位病名。指因外傷而致髕骨脫出者。見《醫宗金鑑》卷八九。即髕骨脫位。詳腳膝出臼條。
中醫病名推膝蓋骨歸原法
拼音:tuīxīgàigǔguīyuánfǎ推膝蓋骨歸原法正骨手法之一。該法可用於髕骨離位的整復。見《傷科彙纂》卷一。使病者患膝呈半屈曲位,醫者用推擠手法先使患者離位之髕骨復歸原位,再用正骨器械抱膝固定患處,以限制膝關節...
外丹功
...預備式,單腳向一側跨出半步,兩腳比肩稍寬,微微彎曲膝蓋,兩肩下垂,接着收縮肛門,伸展腰背,雙手手掌向上,同時置於肚臍前方處,此時,左右雙手的中指成一直線,兩指中間間隔約二指寬。抬起後跟,腳尖起立,雙手...
血郄
...上2寸,股內側肌隆起處。或屈膝,醫者以對側掌心按其膝蓋,2~5指向膝上伸直,大拇指約呈45。角斜置,大指盡處是穴。血海位於大腿內側,髕骨內上緣上2寸,當股四頭肌內側頭隆起處。或當屈膝成直角時,以對側手掌按其膝...
中醫學;鍼灸學;經穴別名;腧穴學;經外奇穴;經外奇穴別名熊骨
...紋不明顯,棕黃色,腥氣濃。後肢脛骨扁圓形,有縱棱。膝蓋骨長圓形,帶有舌狀筋前後肢掌部寬大,均具5爪,爪黑色,留下的皮毛呈黑色或棕色。頭骨吻長而尖,鼻骨短;額內前部較寬,後部較窄,左右額部連接部分向下凹...
中醫學;中藥學;中藥材慢性腰背痛
...共5次(圖1)。B.抱膝觸胸運動:仰臥、彎曲雙腿,雙手抱一膝蓋,用力向胸部靠近,使膝蓋儘量接觸到胸部,再將膝蓋放鬆,慢慢回到起始位置,放鬆後,換另一隻腳,如此重複10次。C.雙膝觸胸運動:仰臥、用力縮緊腹肌,並使...
疾病;風溼免疫科百蟲窩
...處取穴。快速取穴:屈膝,血海穴(屈膝90°,手掌伏於膝蓋上,拇指與其他四指呈45°,拇指指尖處即是血海穴)上1橫指處即是百蟲窩穴。百蟲窩穴穴位解剖:百蟲窩穴下有皮膚、皮下組織、股內側肌和大收肌。分佈有股前皮神...
中醫學;鍼灸學;經外奇穴;經穴別名;腧穴學;下肢部奇穴;穴位特效按摩