玉蟾功
...氣進入肺部。這時,胸部略向前傾並同時將兩肋挺起,但腹肌要放鬆。用真空力量把胃腸吸向胸腔,一口氣直至閉不住時才放開喉部氣門,讓氣進入肺部立刻吹吸三口氣,二短一長。這樣連做5次。封閉喉管的方法:把氣吐盡時...
前鋸肌
...的皮下脂肪所覆蓋。當完全展開時,他們就象六塊清晰的腹肌一樣性感和壯觀。他們在大多數的上肢動作中具有重要的功能,無論推還是拉。前鋸肌的位置前鋸肌的起點前鋸肌象其他骨胳肌一樣,具有兩個附着點。較大的一端被...
解剖學;肌松靜功
...,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀態,排除雜念,安定心神,從而調和氣血...
練功要領
拼音:liàngōngyàolǐng英文:Mainpointsofqigongexercise練功要領是氣功練功所遵循的基本法則。一般有以下幾點:(1)松靜自然。指全身自然放鬆,不做作,不湊合,心無邪思,意無雜念。(2)動靜結合。指練靜功時做到體態靜而氣...
養生學;氣功學自發“五禽戲"動功
...”中的一種“內外動靜兼修”的氣功,屬內功型的動功。練功者通過意念,意守丹田等穴位的活動,促使全身肌肉放鬆,進而“入靜”,使大腦皮層處於一種特殊保護性抑制狀態。當入靜達到一定程度時,便會“靜極生動”,產...
氣功
...疏通經絡、調和氣血陰陽,保健強身,防病治病的目的。練功方法多種,比較常見的如放鬆功、內養功等。但氣功在古代的發展過程中,曾摻雜道家、佛家唯心之說,應加區別對待。氣功是中國古老的健身術。是一種講究練氣、...
中醫學;氣功學;中醫治法十八式太極拳
...拳(一般指少林拳)的基礎上吸取了太極陰陽之理論和養生練氣的方法而形成的。它的練法要求一處動,處處動,把運動着的人體看成是一個太極整體。並主張陰陽虛實要分明,它把外家功的剛直勁改爲剛柔相濟的纏絲化勁,把氣...
益智氣功
...功指有利於激發和強化智能的氣功功法,簡稱益智功。如練太極十八式、向大腦皮層導入良性意念,可使練功者輕鬆愉快,耳聰目明,記憶力增強;通過練禪密功鍛鍊脊髓部分,暢通任、督二脈、提高神經反射能力,有助於提高...
氣功學頸淋巴清掃術
...線,前界是頸前正中線,後界是胸鎖乳突肌前緣。它由二腹肌和肩胛舌骨肌上腹分成肌三角、頸動脈三角、頜下三角(二腹肌三角)及頦下三角。①頜下三角:由下頜骨下緣及二腹肌的前後腹之間構成,其深部有頜舌骨肌、舌骨...
頭頸手術;頭頸部腫瘤手術;手術改良性頸清掃術
...線,前界是頸前正中線,後界是胸鎖乳突肌前緣。它由二腹肌和肩胛舌骨肌上腹分成肌三角、頸動脈三角、頜下三角(二腹肌三角)及頦下三角。①頜下三角:由下頜骨下緣及二腹肌的前後腹之間構成,其深部有頜舌骨肌、舌骨...
頭頸手術;頭頸部腫瘤手術;手術;耳鼻喉科手術