護士夜班睡覺情況的調查
護士是生命的守護神,護士上夜班不允許睡覺似乎是天經地義的,但爲什麼不能睡覺鮮見文獻報道。筆者作爲一名多年翻三班的護理人員,對我院100名夜班護士進行了一次問卷調查,調查實際工作中有多少護士真正做到了上夜班...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第5期如何安排幼兒白天睡覺?
...影響小兒的長高。那麼,家長應該怎樣安排寶寶的白天的睡覺呢? (1)創造一個良好的睡眠環境。寶寶睡覺的房間要常開窗通風,以保持室內空氣新鮮;要拉上窗簾,使室內光線略微暗淡些;不要在房間裏大聲談話,要保持安...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問嬰兒也需脫衣睡覺嗎?
...稱乳兒期。在這個時期,有的家長在夜晚常常讓孩子穿衣睡覺,或者認爲:孩子易蹬開身上蓋的棉被,擔心受涼生病;或者認爲:給孩子餵奶,換尿布方便;或者認爲:孩子已經睡着了,不必再叫醒他。豈不知,家長這樣做不利...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問高溫天,赤膊睡覺易腹瀉
...人,醫生在詢問他們得病原因時發現,他們都有光着上身睡覺的習慣,其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快感受。然而醫院消化內科主任王玉剛則指出,這種習慣是極不健康的。王玉剛介紹說,光着上身睡覺,身體接觸涼蓆後...
行業資訊;臨牀快報;消化系統兒童減肥應不應該採用少睡覺、少休息的方法?
對於成年人來說,少睡覺、少休息可以減肥,進而使身體變瘦。對於青少年來說,少睡覺、少休息,不利於身體發育和成長,因爲青少年時體內的“合成過程”大於“分解過程”,而且生長是在夜間進行的,故需要充足的睡眠和...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;肥胖病防治200問爲什麼不宜關窗和矇頭睡覺?
人在關着窗的室內睡覺,一夜之間呼出的二氧化碳很多,使其濃度逐漸增高。因此,人體組織內的氧比在新鮮空氣中呼吸時少,而二氧化碳相對地多。在這種情況下,人容易做夢,醒後容易頭昏、頭痛、無力等,特別是患慢性支...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問嬰幼兒睡覺易醒是怎麼回事?
...形成惡性循環。 (3)疾病因素:小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消化不良與營養不足,出現貧血、易驚等症狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。 (4)環境因素:小孩在睡覺時,室...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問人類不睡覺行嗎?
...如果剝奪了人們的睡眠,不讓他象正常人那樣去有節律地睡覺,對健康會有什麼影響呢?這樣做能行嗎?不妨我們先來看一個實驗: 有一個叫彼得·特里普的美國人,自告奮勇地參加了一項200個小時不睡覺的實驗。在前三天...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問讓嬰兒單獨睡覺可降低嬰兒猝死綜合徵風險
...2月13日電瑞典兒科專家日前向年輕家長建議,讓嬰兒單獨睡覺或在睡覺時含着奶嘴,可將出現嬰兒猝死綜合徵的風險降低50%。 據此間媒體報道,瑞典阿斯特麗德·林德格倫兒童醫院根據近年來瑞典等國進行的一系列嬰兒猝...
行業資訊;臨牀快報;小兒科看完電視能立即睡覺嗎?
...要組成部分。但看電視須講究衛生,看完電視後切勿立即睡覺。 電視機開啓後,機內電子流對熒光屏不斷轟擊,熒光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對熒光屏周圍微生物和變態粒子的灰塵有吸附作用,離熒光屏太近或看電視過...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問