吸菸有害健康
...者除了自己吸入菸草煙霧外,還會將煙霧向空氣中播散,形成二手菸。吸入或接觸二手菸稱爲二手菸暴露。菸草煙霧的化學成分複雜,含有數百種有害物質,可對健康造成嚴重危害。菸草公司推出“低焦油捲菸”和“中草藥捲菸...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...水進入腸道並安營紮寨,不斷壯大隊伍,擴充地盤,最終形成穩定的菌羣構成。這個外來戶,將從此伴隨你一生,也將與你有數不清的瓜葛。腸道菌羣的分類:前面說了,腸道菌羣構成複雜,細菌種類繁多,但還是能劃分爲三種...
問答晚秋時節如何養生?
...有利於肺主氣司呼吸;但到秋分以後燥氣過盛,與風相合形成風燥之邪,必首先侵襲肺所主的皮毛和鼻竅。此時若肺的宣發功能正常,就能很快作出應答,將衛氣宣發輸布至皮膚、鼻竅,使皮膚潤澤,毛髮滋潤,腠理致密,鼻竅...
問答中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...…《漢英醫學大詞典》載有瘀斑、瘀點、瘀點塗片、瘀點形成、瘀點性屍體、瘀點狀出血等名詞。關於瘀點、瘀斑的釋義,《中國醫學百科全書·症狀學》在“紫癜”條下稱“2mm者稱瘀點(出血點),2mm者稱瘀斑(紫癜),可高...
問答;淤血;瘀血每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...癌症以及心血管病和糖尿病等其它非傳染性疾病產生重大影響。缺乏身體活動涉及到以下情況:每年320萬例死亡,包括低收入和中等收入國家中的260萬例;超過67萬例過早死亡(年齡爲60歲以下的人);約30%的糖尿病和缺血性心...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...得人們更容易感知日常生活中的壓力。在這種慢性壓力的影響下,就算是意志最堅定的節食者,也會抵抗不住冰淇淋和比薩餅的誘惑。儘管偶爾喫一個香甜的聖代冰淇淋不會引起體重的增加,但如果長此以往,人們之前的減肥成...
問答癌症到底能不能傳染?
...小囊泡,裏面包含的蛋白質、核酸就像“信號燈”一樣能影響鄰近細胞的生理活動。文章中作者將體外接受過外泌體“信號燈”影響的正常細胞注射到裸鼠中,裸鼠產生腫瘤。可是,何爲裸鼠?裸鼠沒有胸腺這個重要的免疫器官...
問答孕期吸菸會損害孩子血管健康
...CunoUiterwaal博士表示,要確認的是,是在懷孕期間抽菸的影響,還是之後接觸到香菸的煙所影響。雖然兒童接觸二手菸在許多方面都會受到損傷,但研究結果確實顯示在懷孕期間抽菸會有影響。結果發現,在整個懷孕期間都有抽...
問答顏色對心理健康有什麼影響?
藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人們都有這樣的體會,當心情煩躁不安時,到公園或海邊看看,心情會很快恢復平靜,這是綠色或藍色對心理調節的結果。這些色調還可降低皮膚溫度1至2攝氏度,減少脈搏次數4...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症危險因素的差異。結果發現,與不喫樹堅果的參試者相比,喫樹堅果的參試者體重、身體質量指數和腰圍都相對更低,三個數據分別低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1釐米。奧尼爾...
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