更年期怎樣用按摩法益智健腦?
...憶,益智強腦有獨特效果。 (1)按揉風池。取坐位,用兩手中指的指端附着在頸後的“風池穴”(位於項後枕骨下兩側凹陷處),然後逐漸用力向下按壓,待穴位出現酸脹得氣感時,再以手指向內作環形揉動,直到酸脹得氣感傳...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問共同性斜視手術與LASIK先後問題的探討
...法選擇矯正視力≥1.0,合併有共同性斜視與近視的患者。兩手術間隔6個月。完成兩手術後觀察病人的眼位、視力、雙眼視功能、結膜切口、角膜瓣情況等並進行分析。結果術後眼位正位(≤10△)率、雙眼視力≥1.0比例、建立雙...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代耳鼻喉雜誌;2006年第3卷第1期中醫推拿治療腰椎間盤突出症
...:舒筋活血,理筋整復。2.1放鬆手法患者俯臥治療牀上,兩手自然下垂牀兩側,全身放鬆,醫者站在患側,用扌袞法、掌按揉法放鬆腰部骶棘肌及臀部、下肢肌肉,以足太陽膀胱經爲主。2.2拇指和肘按揉法拇指和肘點按雙側腎俞...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2007年第8卷第14期如何練調息補氣功?
... ③臀部微後坐,坐腰,後腿弓,前腿松,腰向右轉,兩手臂同時向右擺,左手擺至中心線,右手擺至右胯旁。頭部向右轉,眼看右方。 ④腰向左轉,重心自左向右移,兩手自右向左擺動,左手在前擺到左胯,右手隨後,...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;貧血防治333問共同性斜視手術與LASIK先後問題的探討
...法選擇矯正視力≥1.0,合併有共同性斜視與近視的患者。兩手術間隔6個月。完成兩手術後觀察病人的眼位、視力、雙眼視功能、結膜切口、角膜瓣情況等並進行分析。結果術後眼位正位(≤10△)率、雙眼視力≥1.0比例、建立雙...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代眼科學雜誌;2006年第3卷第1期老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
...或兩耳尖連線與頭部正中線之交點處。運百會時取臥位,兩手輪流以食、中指指腹按揉百會穴1分鐘。手指用力不能太重。 (2)按顳側 作用:疏利少陽,安神催眠。 方法:坐位,兩手拇指按壓兩側風池穴(位於項後枕骨...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;睡眠養生與保健300問更年期人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
...或兩耳尖連線與頭部正中線之交點處。運百會時取臥位,兩手輪流以食、中指指腹按揉百會穴1分鐘。手指用力不能太重。 (2)按顳側 作用:疏利少陽,安神催眠。 方法:坐位,兩手拇指按壓兩側風池穴(位於項後枕骨...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;更年期保健250問摩擦強身法十二則
...背按緊腰眼,用力揉亦着力,在各人自己體會。 7 兩手攀足。正坐屈腰,兩臂直伸,手指下點腳背,兩腿要伸直,使腳筋拉直,老年人宜慢,手指點到,不可點時即止。此不可急,亦不可貪。老年人取第六法爲宜,或量力...
中醫中藥;自我保健捧耳搖頭
...頭 小兒推拿方法名。又名揉耳搖頭,丹風搖頭。先用兩手拇、食兩指柔捏小兒兩耳垂,再用兩手捧住小兒頭部輕輕搖動。有鎮驚、退熱、祛風寒等作用。《保赤推拿法》:“將兩手捻兒兩耳下垂揉之,再將兩手捧兒頭搖之。...
醫源資料庫;中醫詞典;字母P韋馱獻杵
...:取立位,兩足分開與肩寬,安定精神,調勻呼吸,然後兩手徐徐上提至胸前成捧球狀。繼之兩足趾用力着地,兩手分開,向兩側推移成側平舉狀。再身體挺立,足尖着地,足跟提起,兩手高舉過頭頂,指尖相對,掌心向上,目...
醫源資料庫;中醫詞典;字母W