世界高血壓日
...2006預防高血壓病的治療2007健康飲食健康血壓2008在家測量你的血壓2009糖尿病和高血壓:兩個無聲的殺手2010健康的體重,健康的血壓[2]2016知曉你的血壓
健康日心理飽和
...非不治之症。比如,當每天做同一工作出現厭煩情緒時,你不妨自我輕鬆一番:活動活動身子,極目遠眺片刻,或散散步,或與別人說說話,分散一下緊張的情緒,這樣,可以減少心理飽和給你帶來的精神壓力。如:卓別林在《...
心理學與精神病學森田療法
...人不要把情緒或想象,誤認爲事實來欺騙自己。因爲不論你是否同意,事實是不可動搖的。事實就是事實,所以人必須承認事實。認清自己的精神實質,就是自覺;如實地確認外界,就是真理。”只有使人的主觀思想符合客觀事...
心理學與精神病學;醫療技術名心理困境自救法
...就是迴避,雖簡單但有實效。當某些人和事、某些場合使你鬱鬱不樂,或即將火冒三丈,體驗到內心矛盾衝突時,應及時迴避,不在導致心理困境的地方駐足,以免觸景生情,找一安靜處,靜默十分鐘,或聽聽音樂、散散步,都...
心理學與精神病學合理情緒療法
...疑式。施治者直接了當向求治者的不合理信念發問,如“你有什麼證據能證明你自己的這一觀點?”“是否別人都可以有失敗的記錄,而你卻不能有?”“是否別人都應該照你想的那麼去做?”“你有什麼理由要求事物按您所想...
心理學與精神病學;醫療技術名世界衛生日
...主題:時間世界衛生日主題1950年世界衛生日主題:了解你周圍的衛生機構1951年世界衛生日主題:爲了你和孩子們的健康1952年世界衛生日主題:在清潔的環境裏健康地生活1953年世界衛生日主題:健康就是金子1954年世界衛生日主...
詞條;健康日攻擊型人格障礙
...以用語言暗示幫助求治者放鬆。例如,施治者可以說:“你感到你的身體變得愈來愈沉重,你身上的肌肉變得愈來愈輕鬆。你的手臂變得愈來愈輕鬆,你的雙肩變得愈來愈輕鬆……你感到全身愈來愈放鬆。你感到非常舒適,非常...
心理學與精神病學;人格障礙拆屋效應
...ng拆屋效應是指人們的性情總是喜歡調和、折中的,譬如你說,這屋子太暗,說在這裏開一個天窗,大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂,他們就會來調和,願意開天窗了。”這種先提出很大的要求來,接着提出較小、...
心理學與精神病學口脣皰疹(顏面皰疹)
...脣或顏面皰疹(口瘡)的成人親吻嬰兒所引起。爲了保護你的小孩,當你有顏面或口脣皰疹時,不要親吻你的小孩,請求其他人也這樣做。如果你發生了口脣皰疹,在接觸孩子之前要洗手。
疾病;皮膚性病科哮喘控制測試
...怎麼常常哮喘症狀(喘息、咳嗽、呼吸急促、胸悶或疼痛),你起來之後,晚上或提前在早上?4ormorenightsaweeky4或更多晚上2or3nightsaweek每週二、三夜Onceaweek每週Onceortwice一次或兩次Notatall不是所有4.Duringthepast4weeks,howoftenhaveyouusedyourrescueinha...