打通胃經穴位打造健康養生
...,可用於四肢部取穴的直寸和背部取穴的橫寸。 ·拇指同身寸 是以患者拇指指關節的橫度作爲一寸,亦適用於四肢部的直寸取穴。 ·橫指同身寸 以名“一夫法,是令患者將食指、中指、無名指和小指併攏...
中醫中藥;自我保健我國足病發病率高應積極治療杜絕家庭傳染
...手指,左側比右側手指/腳趾感染率高,手指甲主要侵犯拇指和食指,腳趾甲主要侵犯大腳趾和小腳趾。有四分之一的患者手和腳都有甲真菌病,自身傳染率高。 中華醫學會組織的中國護足周活動即將於6月13-19日在全國各大...
行業資訊;臨牀快報;皮膚病與性病摩擦強身法十二則
...風痛。正立,兩腳分開,兩手同時用中指無名指入掌心,大拇指壓其背,再以兩手食指勾食指,小指勾小指如練,用力左拉右拉,閉口,心內安,共36下。腰正勿動,兩腳稍分前後,可勿倒,如有兩臂痠痛者必勉力行之,久久腿...
中醫中藥;自我保健第六節 皮膚紋理分析
...達3.53%-4.87%. 2)指褶線(digitalflexioncrease):正常人除拇指只有一條指褶線外,其餘各指都有二條褶線。圖10-5掌褶線的各種變異型 (5)拇趾球部紋型:人的腳趾和腳掌上的膚紋,稱爲趾紋和蹠紡,但具有臨牀意義的只涉及...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;醫學遺傳學基礎“退着走”能治療慢性腰痛嗎?
... (1)叉腰式:預備姿勢:直立,挺胸抬頭,雙手叉腰,拇指在後,其餘4指在前。拇指點按腰部雙側“腎俞”穴。(該穴在第二腰椎棘突下,旁開15寸處)。動作:退着走時先從左腿開始,左腿儘量後抬,向後退出,身體重心後移...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸肩腰腿病防治500問談孕婦的乳房保健
...頭破裂。也可指導孕婦,在清洗乳房後,用少量油脂置於大拇指和示指上然後拇指和示指輕柔地旋轉乳頭30s,將油脂均勻地塗在整個乳頭上。3乳頭的護理正常的乳頭爲圓柱形,突出於乳房平面,呈一結狀。乳頭扁平或輕度凹陷...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2008年第5卷第4期中年自我保健十法
... 經常按壓手心的勞宮穴,有強壯心臟的作用。可用兩手拇指互相按壓,也可將雙手頂在桌角上,按勞宮穴,時間自由掌握。 4、壯腰健腎法。 扭擺腰部可以起到保健腎功能的作用,方法是:站立,兩手插握在腰部,上...
中醫中藥;自我保健常用的補虛祛邪按摩法
...來越重要。常用的按摩手法主要有如下幾種:①按法:用拇指或食指按壓一定的部位或穴位,並保持一定時間的壓力。按時用力平穩,由輕到重,以患者有酸、麻、脹、痛的感覺爲度。具有解痙止痛、通經活絡、放鬆肌肉的作用...
中醫中藥;自我保健手法復位並中藥燻蒸治療腰椎間盤突出100例療效觀察
...於方凳上,兩腳分開與肩等寬,醫者坐患者身後,先用雙拇指觸診查清偏歪的棘突。雙拇指順着脊柱棘突,自上而下,直到骶椎,用“八字形動逐按序摸一遍;然後將拇指分別壓於相鄰兩個棘間隙,上下交替摸一遍,以察覺...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2009年第7卷第5期早期康復干預預防腦卒中患者肩痛
...我輔助手臂活動 患者兩手握在一起,十指交叉,患側拇指位於最上面,並稍外展,然後伸肘,慢慢上舉至頭頂,停留片刻後再緩慢地放下。不管是臥位、坐位或站位,都應經常練習這個動作,以使其在抬起上肢之前,保證肩...
醫源資料庫;在線期刊;中華醫學實踐雜誌;2006年第5卷第6期