真人養生銘
卷九養生修養調攝人慾勞於形百病不能成飲酒勿大醉諸疾自不生食了行百步數以手摩肚寅丑日剪甲頭髮梳百度飢即立小便飽即坐旋溺行處勿當風居止無小隙遇夜濯足臥飽食終無益思慮最傷神喜怒最傷氣每去鼻中毛常習不唾地平明...
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲書養生論後
卷第六東坡居士,桑榆之末景。憂患之餘生,而後學道。雖爲達者所笑,然猶賢乎已也。以《嵇叔夜養生論》,頗中予病,故手寫數本,其一以贈羅浮鄭師。
中醫古籍;蘇沈良方;卷第六;宋;沈括;蘇軾《養生必用》方
卷之二十產後惡露不絕方論第三治產後虛羸,臍腹冷痛,淋露不止;或惡物不下方。(《養生必用》)當歸白芍藥甘草乾薑桂心熟地黃蒲黃(各半兩)黑豆(一兩,炒)上爲細末,溫酒調下二錢,食前服,米飲亦可。似黑神散。
中醫古籍;婦人大全良方;卷之二十產後惡露不絕方論第三;宋;陳自明養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病來侵。勿使悲歡極,常令飲食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓∶晨興漱玉津,妖神難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛。安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊養生之道
卷之九十九養生餘錄(上)老子曰∶人生大期,百歲爲限。節護之者,可至千歲,如膏之小炷與大炷耳。衆人大言,而我小語;衆人多煩,而我小記;衆人悸暴,而我不怒。不以人事累意,淡然無爲,神氣自滿,以爲不死之藥。...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之九十九養生餘錄(上);明;徐春甫葉潘等取穴別法第九
...勿令俯仰。取第四椎下兩旁同身寸各三寸。灸時。以軟物枕頭覆面臥。垂手附身。或臨時置身。取安便而已。其轉爲人灸。亦用此法。雲皆有功。然於昔人取穴之法甚略。又與千金方立點則立灸之說不合。歐陽興世行之。陳了翁...
中醫古籍;普濟方·鍼灸;卷八鍼灸門;明;朱梓孫真人養生銘
怒甚偏傷氣,思多太損神。神疲心易役,氣弱病相侵,勿被悲歡極,當令飯食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寢鳴雲鼓,寅興漱玉津。妖邪難犯己,精氣自全身。若要無諸病,常當節五辛,安神宜悅樂,惜氣保和純。壽夭休論...
中醫古籍;孫真人海上方;唐;孫思邈養生偈
卷第六閒邪存誠,煉氣養精。一存一明,一煉一清。清明乃極,丹元乃生。坎離乃交,梨棗乃成。中夜危坐,服此四藥。一藥一至,則極則處。幾費千息,閒之廓然,存之卓然,養之鬱然,煉之赫然,守之以一。成之以久,功在...
中醫古籍;蘇沈良方;卷第六;宋;沈括;蘇軾蘇子瞻養生頌
勿藥元詮第二十三曰∶已飢方食,未飽先止,散步逍遙,務令腹空,當腹空時,即便入室,不拘晝夜,坐臥自商君若存數千入,能生
中醫古籍;醫方集解;勿藥元詮第二十三;清;汪昂養生酒
卷一補虛門補心腎。和血氣。益精髓。壯筋骨。安五臟。旺精神。潤肌膚。駐顏色。當歸(一兩酒洗)圓眼肉(八兩)枸杞(四兩)甘菊花(去蒂一兩)白酒漿(七斤)滴燒酒上藥用絹袋盛之。懸放壇中。入酒封固。窨月餘。不...
中醫古籍;惠直堂經驗方;卷一補虛門;清;陶承熹