早晨含姜養生妙法
我從去年春節開始,堅持天天早晨含姜,從不間斷,外出旅遊也帶上生薑。 至今含姜快一年多了,在我身上出現了3個奇蹟: 一是不得感冒了。自從含姜至今,我沒有患過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝一包“小...
中醫中藥;自我保健揉腹養生功效盤點
預防潰瘍病揉腹能夠對胃腸道起到刺激作用,可以促使胃腸黏膜產生前列腺素,阻止產生過量的胃酸。 治療習慣性便祕經常便祕的人,用掌心順時針方向旋轉揉腹,每次50~100次,按壓時,如果感到有條索狀硬物,可能爲宿便...
中醫中藥;自我保健平時按揉腹部健康養生一絕
中醫認爲,人體的腹部爲“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源。脾胃爲人體的後天之本,胃所受納的水谷精微,能維持人體正常的生理功能。同時脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽。 ...
中醫中藥;自我保健成都中醫藥大學完成“中醫藥東盟行”
...藥大學一行16人赴印尼和菲律賓進行了爲期10天的中醫藥養生保健學術交流及訪問,執行由該校承辦的中國-東盟公共衛生合作基金項目“中醫藥東盟行——中醫藥養生保健服務於東盟。 代表團介紹了中醫在中國的發...
醫學教育;科教新聞揉腹養生獲良效
促進腸蠕動.消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功能,從而起到促進排便的作用,從而預防和消除便祕,對老年人...
中醫中藥;自我保健按按您的養生第一窩
泄火通便第一窩:腰窩腰部脊柱左右凹陷處。按摩腰窩有泄火通便的功效.對大便祕結、痔瘡疼痛等療效顯著。①兩手對搓發熱後。緊按腰窩處,稍停片刻後用力向下搓到尾骨部位,連續做50次,每天早晚各1次。⑦迅速收縮、放...
中醫中藥;自我保健石斛飄香永生源
...到介紹後,也滿懷激情地欣然命筆,寫下了“鐵皮石斛利養生”七個大字。是誰有如此博大的胸懷和勇氣,敢於獻身於舉步維艱的中草藥種植事業;他又有什麼奧祕,能巧奪天工。既挽救了鐵皮石斛這一珍稀奇貴的名貴中藥品種...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞枸杞的傳說及其養生作用
...性賦》中指出:枸杞擅長補益精氣。我國曆代的醫學家、養生家都很重視枸杞。《本草綱目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡製枸杞酒的習俗,...
中醫中藥;中醫文化多揉人體5大黃金穴養生抗衰老
常按摩5大黃金穴可抗衰老 人體是這世界上最傑出的藝術品,按黃金分割點來找,有5大黃金穴。中醫專家指出,常按摩黃金穴可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。 1.百會穴——頭頂至後腦的0....
中醫中藥;自我保健打通胃經穴位打造健康養生
...的心理來到講課的現場,向郭醫生學習“打通胃經的養生保健方法。 胃經是什麼? 中醫傳統醫學認爲,在人體上共有十二條經脈,八條奇脈,循環運行於人體,維持人體正常生命活動。鍼灸理論正是基於經絡學說的基...
中醫中藥;自我保健