十、腰痛門
...達到悶痛,才坐下收功。這種以動疏通氣血,舒展腰部的方法對後世影響很大。《易筋經》中的“摘星換鬥勢”,口訣∶“隻手擎天掌復頭,更從掌內注雙眸,鼻端吸氣頻調息,用力收回左右眸。”作法∶單手高舉,掌須下復,...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)修真書六字訣
...首口訣中的動作,將呼吸默讀與肢體運動結合起來進行。方法是∶默讀噓時要睜大眼睛;默讀時,要把雙手向上託舉;呵時,可將兩手舉起交叉腦後;吹時,可兩腿下蹲、用兩手抱膝;呼時,要將口脣微收;嘻時,要躺臥在牀而...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥(九)彭祖谷仙臥引法
...“引腰脊”等。都是指以意念引內氣入臟腑肢體以治病的方法。佛家的止觀法,道家的服氣法都對本法有所論然,如《童蒙止觀》中說∶“安心住在病處,即能治病”;《雲笈七籤》中說“長引吸而咽之,存入所患之臟腑。若非...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥(十二)服氣吐納訣
...,吐納治之。〔解說〕呼吸時有一種配以默讀字音的鍛練方法,叫做“服氣吐納訣”或“六字氣訣”。這六字是、呵、呼、吹、嘻。六字分別配屬於肺、心、脾、肝、腎、五臟和三焦。字配屬於肺,肺主氣,開竅於鼻,肺氣貫注...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥蘿蔔粥
第一類·植物類食療方〔食品〕大蘿蔔五個。〔主療〕消渴、舌焦、口乾、小便數。〔方法〕煮熟,絞取汁,用粳米三合,同水並汁,煮粥食之。
中醫古籍;食療方;第一類·植物類食療方;現代小麥粥
第一類·植物類食療方〔食品〕小麥,不以多少。〔主療〕消渴、口乾。〔方法〕淘淨,煮粥或炊作飯,空腹食之。
中醫古籍;食療方;第一類·植物類食療方;現代馬齒菜粥
第一類·植物類食療方〔食品〕馬齒菜。〔主療〕香港腳、頭面水腫、心腹脹滿、小便淋澀。〔方法〕洗淨,取汁和粳米同煮粥,空腹食之。
中醫古籍;食療方;第一類·植物類食療方;現代葛粉羹
第一類·植物類食療方〔食品〕葛根半斤∶搗取粉四兩;荊芥穗一兩;豉三合。〔主療〕中風、心脾風熱、言語蹇澀、精神昏憒、手足不遂。〔方法〕先以水煮荊芥、豉六、七沸,去滓取汁。次將葛粉作索麪,於汁中煮熟,空心...
中醫古籍;食療方;第一類·植物類食療方;現代荊芥粥
第一類·植物類食療方〔食品〕荊芥穗一兩、薄荷葉一兩、豉三會、白粟米三合。〔主療〕中風、言語蹇澀、精神昏憒、口面斜。〔方法〕以水四升,煮取三升,去滓,下米煮粥,空腹食之。
中醫古籍;食療方;第一類·植物類食療方;現代麻子粥
第一類·植物類食療方〔食品〕冬麻子二兩,炒去皮,研。白粟米三合,薄荷葉一兩,荊芥穗一兩。〔主療〕中風、五臟風熱、語言蹇澀、手足不遂、大腸滯澀。〔方法〕水三升,煮薄荷、荊芥,去滓取汁,入麻子仁,同煮粥,...
中醫古籍;食療方;第一類·植物類食療方;現代