冬季滑雪運動損傷增多
專家提醒:掌握自我防護姿勢是避免滑雪運動傷關鍵春節長假即將來臨,大大小小的滑雪場吸引了衆多滑雪愛好者。近年來,滑雪運動越來越受到市民和旅遊者的喜愛,然而每到冬季,滑雪意外傷頻發。二院骨外科副主任醫師劉...
醫學教育;校園動態;哈爾濱醫科大學如何預防頸椎病?
...,以防止發展成爲頸椎病。 (2)糾正生活中的不良姿勢,防止慢性損傷 頸肩部軟組織慢性勞損,是發生頸椎病的病理基礎。生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一,所以糾正日常生活中的不良姿勢,對預防...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;頸椎病防治250問第一章 緒論
...來將以嶄新的面貌立足於世界解剖學界。 三、解剖學姿勢和常用的方位術語 爲了正確描述人體結構的形態、位置以及它們間的相互關係,必須制定公認的統一標準,即解剖學姿勢和方位術語,初學者必須準確掌握這項基...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;人體解剖學在體育運動中,爲什麼易發生腰椎間盤突出症?如何避免?
...一定時間的間歇,以避免腰部過度疲勞。 (3)注意運動姿勢。所有體育運動均涉及脊柱的姿勢是否正確。尤其應注意的是體育運動中的腰部狀態,應盡力保持其自然體位。 (4)在腰部負荷較大的體育運動中,應加強腰部保護...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;腰椎肩盤突出症防治300問穴位養生法:按揉陰陵泉幫腿部消腫
...天家務後,會發現自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下,氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用“小腿消腫穴”——陰陵泉。 每天在這個穴位刺激3~5分鐘,讓氣血順利通行。另外,儘可能不要長期保持同一個姿勢...
中醫中藥;自我保健Review頸椎後凸畸形的研究進展
...條垂線。正常生理情況下,垂線經過C2、T1、L1、S1。擁有保護性頸椎前凸的脊柱,使得頭的承重軸落在頸椎的後方,通過頸椎椎旁肌肉來維持頭的直立,減少能耗。許多結構在維持平衡中起着重要的作用:其中包括背側肌肉、韌...
醫源資料庫;在線期刊;中國矯形外科雜誌;2009年第17卷第18期自發性少兒寰樞椎半脫位38例臨牀分析
...神經吻合,所以半脫位、關節腫脹及炎症剌激可引起頸部保護性強直,胸鎖乳突肌痙攣及枕部疼痛。3.2診斷炎症侵犯咽後壁,使關節充血,腫脹,剌激頸神經後支,反射性肌肉痙攣,產生半脫位;而有的不良姿勢過久引起關節囊...
合作平臺;在線期刊;中華實用醫藥雜誌;2004年第4卷第10期;臨牀醫學產後瑜伽康復操的開展
...放鬆、穩定。2產後瑜伽的體式站姿、坐姿、跪姿、俯臥姿勢、仰臥姿勢、冥想。課程編排按生產後時間,動作難度逐漸加深,產後3個月內的課程編排應在60min以內,生產後第3~5個月的課程編排可在60min。3產後瑜伽對產後康復的...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代婦產科學雜誌;2008年第5卷第2期多肽複合沖劑治療帕金森病臨牀療效觀察
...病(PD)是一種以震顫肌肉僵直,運動活動-啓動困難和姿勢反射喪失爲特徵的疾病。是中老年人較常見的錐體外系腦部組織的進行性變性疾病。其主要病變部位在腦黑質、紋狀體和蒼白球等處。黑質細胞變性壞死,黑色素消失...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2006年第4卷第11期兒童後顱凹腫瘤的護理特點
...到椎管,壓迫頸神經根所致。這種體徵是頸部肌肉的一種保護性反射,說明存在隱性枕骨大孔疝的危險。2.4走路不穩及共濟運動障礙最常見的體徵[2]:小腦蚓部腫瘤常爲軀幹性共濟失調,表現爲步態不穩及閉目難立徵;小腦...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第22期