老年人沒有運動鍛鍊習慣而應從何做起?
沒有運動鍛鍊習慣的老人開始參加體育鍛煉時,應選擇適宜的運動項目和遵循科學的鍛鍊原則。 健康監護——首先是運動量要適宜。運動量由運動強度和運動時間兩個因素構成。衡量運動強度的指標可採用簡易的心率測定方...
醫源資料庫;醫源圖書館;生活時尚類;老年養生保健280問英研究發現瘦人不運動膽固醇水平與胖人沒差別
...9日中新網25據香港明報報道,英國一項研究發現,對於不運動的人來說,瘦人的膽固醇水平與肥人沒有太大分別,經常運動的瘦人則肯定比不做運動的人健康,患上心血管疾病的風險亦較低。研究人員指出:不少人特別是瘦的人...
行業資訊;臨牀快報;肝膽病夫妻想性福房事前按摩
房事前按摩法,是指房事前,即性生活前的按摩法,是爲了達到性喚起的按摩。西歐稱之爲“性感集中按摩術”。尤其是性功能發生障礙的人,更應採取房事前按摩。當然,只限於夫妻之間進行。這對增強夫妻感情,提高性生活...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法運動可能無法降低焦慮或是憂鬱
August8,2008—新研究顯示,對某些病患來說,運動對於精神健康預後,例如憂鬱或是焦慮,並沒有正面的影響;然而,研究者表示,其對於身體健康的好處並沒有爭議,病患應該被鼓勵持續運動。 根據荷蘭阿姆斯特丹...
行業資訊;臨牀快報;精神心理疾病肩周炎病人的自我按摩
...主。一般而言,若診斷及時,治療得當,可使病程縮短,運動功能及早恢復。 (1)在肩周炎早期即疼痛期,病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛、預防關節...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法運動平板試驗對診斷冠心病的價值
運動平板試驗對診斷冠心病的價值(pdf) [摘要]目的評價運動平板試驗(TET)檢出冠心病的診斷價值。方法選擇我院2005年7月~2006年4月有臨牀症狀並經冠狀動脈造影(CAG)證實的患者180例。結果通過與冠狀動脈造影(CAG)的...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2006年第4卷第16期關節學總論
...構成,呈扁帶狀、圓束狀或膜狀。主要功能是限制關節的運動幅度,增強關節的穩固性。有的韌帶如膝關節的髕韌帶本身就是由肌腱延續而成的。此外尚有一些韌帶位於關節內,叫關節(囊)內韌帶,如股骨頭韌帶、膝交叉韌帶等...
醫源資料庫;醫源圖書館;教材類;系統解剖學中國科學家發現感知曲線運動的神經細胞
無論人還是動物,在日常生活中都要經常做曲線運動,比如開車拐彎,在足球賽中迂迴包抄,獵豹沿“之”字路線追捕羚羊。中國研究人員4月21日報告說,藉助獼猴試驗,他們發現了大腦感覺皮層中存在一類神經細胞,可能負責...
醫藥經濟;生物技術;技術要聞運動員丘腦和運動皮層灰質密度顯著高於一般人
在剛剛結束的2008北京奧運會中,很多優秀運動員在多項賽事中刷新世界紀錄、創造運動奇蹟。印象深刻的是,Phelps在這次奧運會一人獨攬八塊金牌,Bolt以驚人的速度打破12年以來的男子100m和200m世界記錄。在歎服這些運動員創造...
行業資訊;臨牀快報;神經科蘭州市大學生籃球運動損傷現狀
【關鍵詞】籃球;運動損傷;學生籃球運動深受大學生的喜愛,參與人數遠超過其他項目,是一項運動強度大、對抗激烈的身體接觸型體育項目[1-2]。爲探尋大學生在籃球運動中的損傷特點、規律及預防措施,筆者對蘭州市7所高...
醫源資料庫;在線期刊;中國學校衛生;2006年第26卷第8期