按摩兩耳防治耳鳴的按摩療法
...令人驚喜的效果.現在我已很少出現耳鳴,偶爾出現一次,用兩手按按雙耳就消失了.我進行耳部按摩的做法是:1以兩手掌蓋住兩耳,一按一鬆做50次.2以兩手食指分別按住兩側外耳屏,做50次.3.以食指插入耳孔轉旋50次.需要注意的是,開始...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法“餘從叔年逾五十”案
...有微熱。察其脈皆弦而澀,似數而稍長。卻喜不甚浮大,兩手相等。視其神氣大減。餘曰:“此非滯下,憂鬱所致,心血虧,脾氣弱耳!遂與參、術爲君,當歸身、陳皮爲臣,川芎、炒白芍藥、茯苓爲佐使。時暄熱甚,加少...
醫源資料庫;醫源圖書館;中醫現代論著;丹溪醫案評析常搓哪個部位能幫男人益腎
...處,能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法: 1.兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。 2.兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處...
中醫中藥;自我保健摩耳健身法
...按摩耳朵,可以增強聽覺,清腦醒神。 摩耳的方法:兩手掌按壓耳孔,再驟然放開,連續做十幾次;然後用雙手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次(拇指在耳廓後,食指在前);再用同樣方法按摩耳垂30次,以耳部感覺發...
中醫中藥;自我保健自我按摩法防治腰椎病
...,深感確有成效。 其一,腰部屈伸。直立兩足分開,兩手叉腰,做腰背的前後左右屈伸運動,儘量放鬆腰背部肌肉,活動達到最大幅度,屈伸可10至15次左右。 其二,腰部扭轉。兩足分開站立,兩上肢向前平伸或自然平...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法抗感冒晨起按摩七分鐘
...法是晨起先按摩七分鐘再下牀。1、十指梳頭:除拇指外兩手指併成一字形,(兩小指在中央)置於前額頭髮邊緣,兩拇指置於太陽穴。用指尖和指甲向後梳。小指經過神庭、上星、百會、後項、腦戶、風府到啞門,同時兩拇指...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法晨起按摩抗感冒
...起到預防感冒的效果。具體做法是:十指梳頭:除拇指外兩手指併成一字形,(兩小指在中央)置於前額頭髮邊緣,兩拇指置於太陽穴。用指尖和指甲向後梳。小指經過神庭、上星、百會、後項、腦戶、風府到啞門,同時兩拇指由...
中醫中藥;中醫臨牀;中醫療法;按摩療法中醫治療神經性耳鳴
...進行調治,以緩解耳鳴的症狀: 1.搓掌摩耳法:可用兩手手心相互揉搓50次,趁手心較熱時緊按雙耳,每天可重複做6次,連續做2~3個月爲一個療程。在用此方法進行治療時,患者應保持心情平靜。 2.屏氣法:可取正坐位...
中醫中藥;中醫臨牀;臨牀討論天竺國按摩法
...方法如下: 1.指腕運動 兩腕各自轉動30下,再將兩手十指互相扭捉如洗衣狀,約洗2分鐘(按:這是活動腕指關節的柔軟操)。 2.臂腕運動 兩手十指交叉,一翻手,掌心朝前,一回手,手心朝胸。一翻手一回手...
中醫中藥;自我保健頭面部推拿
受術者取仰臥位,術者頭前坐位。(1)開天門:術者兩手拇指指腹稍用力交替推抹受術者印堂至神庭穴,反覆操作20~30次。(2)分抹印堂至太陽:術者用雙手拇指羅紋面由受術者前額部的印堂穴開始,分別向兩側分抹至太陽穴,力...
中醫中藥;自我保健