3 註解
認知失調(Cognitive Dissonance)又名認知不和諧。認知失調是指一個人的行爲與自己先前一貫的對自我的認知（而且通常是正面的、積極的自我）產生分歧，從一個認知推斷出另一個對立的認知時而產生的不舒適感、不愉快的情緒。其中有兩個重點或難點：一是認知成分，即所謂人們的思維、態度和信念等等；二是推斷，即所謂邏輯推理是否正確。這兩點同時又是產生失調的原因。隨着認知失調的不斷增加，一個要求減少和消除失調的壓力就越來越大。減少和消除這種由失調而產生的壓力和心理緊張，通常採取以下三種途徑：①減少不協調認知成分；②增加協調的認知成分；③改變一種不協調的認知成分，使之不再與另一個認知成分矛盾。
認知失調是一個心理學上的名詞，用來描述在同一時間有着兩種相矛盾的想法，因而產生了一種不甚舒適的緊張狀態。更精確一點來說，是兩種認知中所產生的一種不兼容的知覺，這裏的“認知”指的是任何一種知識的型式，包含看法、情緒、信仰，以及行爲等。
認知失調的理論表示相沖突的認知是一種原動力，會強迫心靈去尋求或發明新的思想或信仰，或是去修改已在心裏存在的信仰，好讓認知間相沖突的程度減到最低。已有實驗試圖去量化此一理論上的趨動力。