麪條

食材 食療

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

miàn tiáo

2 註解

麪條俗稱“面”、“水面”、“麪條子”;古稱“湯餅”、“奢面”、“素餅”、“煮餅”、“水引餅”、“不託”等;麪條一詞是後來纔有的; 據考證,我國麪條起源於漢代,至今已有2000多年的歷史,因麪條要在“湯”中煮熟,所以又叫“湯餅”。早期的麪條有片狀的、條狀的。片狀的是將麪糰託在手上,拉扯成面片下鍋而成。到了魏、晉、南北朝,麪條的種類增多。著名的有《齊民要術》中收錄的“水引”、“??”,“水引”是將筷子般粗的麪條壓成“韭葉形狀;“??”則是極薄的“滑美殊常”的面片。

3 麪條營養價值

麪條的主要營養成分蛋白質脂肪碳水化合物等;麪條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

4 麪條適合的人羣

一般人皆可食用,病溼熱者忌食麪條

5 麪條食療作用

麪條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

6 麪條的做法

1. 新鮮麪條有切面、揪面和拉麪等。切面的主要營養成分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維等。一般市售的新鮮切面都是機制的,其味道和口感比掛麪要好,但很多人還是喜歡喫手擀麪;新鮮切面不宜存放時間過長,以免營養成分受損;

2. 買來的切面有時鹼味很重,在麪條快煮好的時候,加入幾滴醋,可以使麪條鹼味全消,麪條的顏色也會由黃變白。

3. 就品種來說,常喫的有湯麪條,撈麪條、滷麪條炒麪條、炯麪條、蒸麪條、燴麪條、拉麪條等。從形狀上說,有一釐米寬的寬面、窄如韭葉的窄面、細如髮絲的龍鬚麪,也有菱形的面葉兒、綿長不規則的面片等。從味道上說,有淡味、鹹味、辣味、酸味等。

4. 麪條的製作方法,因季節的更替不斷變化;

冬季天氣寒冷,人們多喫湯麪條、拉麪條、燴麪條,裏面放些乾菜、酸菜或新鮮青菜。有些地方的人愛喫清水麪條,有些地方的人常在麪條湯內攪入麪糊,這種帶糊的麪條,人們俗稱爲“糊湯麪條”;

夏季人們多喫撈麪條麪條煮熟後撈出,放在涼水或陰陽水(開水摻涼水)中拔一下,拌以蒜汁、莧菜荊芥黃瓜絲,喫時清涼利口,防暑降溫;

春秋季人們多喫滷麪、炯面等。到了蒜薹和豆角收穫的季節,家家戶戶都喜歡用蒜薹和豆角做滷麪。因爲這些菜是做滷麪的固定菜,所以蒜薹和豆角上市的時候,也是人們喫麪條最多的時候,平時三兩天裏最少要喫一頓滷麪。

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