2 關於糖尿病
2.1 一、糖尿病高危人羣
1、年齡≥40歲；
2、超重與肥胖；
3、高血壓；
4、血脂異常；
5、靜坐生活方式；
6、糖尿病家族史；
8、巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史。
6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖（2hPG）<11.1mmol/L，爲糖調節受損，也稱糖尿病前期，屬於糖尿病的極高危人羣。
2.2 二、糖尿病定義
糖尿病是由於胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高爲特徵的代謝病。糖尿病的典型症狀是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減輕），出現糖尿病典型症狀並符合以下任何一個條件的人，可以診斷爲糖尿病：
1、一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
3、口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。
2.3 三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭，導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。
1、糖尿病患者發生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人羣高出2-4倍，並使心腦血管疾病發病年齡提前，病情更嚴重；
5、糖尿病足嚴重者可導致截肢。
2.4 四、糖尿病的預防
1、普及糖尿病防治知識；
3、健康人羣從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人羣建議每半年檢測1次空腹血糖或餐後2小時血糖；
5、通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人羣發生糖尿病的風險下降35-58%。
2.5 五、糖尿病患者的綜合治療
1、營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施；
2、糖尿病患者採取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣如戒菸、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病併發症發生的風險；
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監測應在專業醫生和/或護士的指導下開展；
4、積極治療糖尿病，平穩控制病情，延緩併發症，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。
2.6 六、糖尿病健康管理的基本要素
1、健康飲食；
2、適量運動；
3 世界糖尿病日歷屆主題
1992年 糖尿病日主題：一個與所有國家所有人有關的健康問題
2002年 糖尿病日主題：糖尿病與您的眼睛：不可忽視的危險因素
2009年 主題是“糖尿病教育與預防”，口號是“認識糖尿病，我們在行動”
4 關於糖尿病
糖尿病（diabetes mellitus）是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。前者佔絕大多數，有遺傳傾向，其基本病理生理爲絕對或相對胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質、脂肪、水及電解質等，嚴重時常導致酸鹼平衡失常；其特徵爲高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗異常。臨牀上早期無症狀，至症狀期纔有多食、多飲、多尿、煩渴、善飢、消瘦或肥胖、疲乏無力等症羣，久病者常伴發心腦血管、腎、眼及神經等病變。嚴重病例或應激時可發生酮症酸中毒、高滲昏迷、乳酸性酸中毒而威脅生命，常易併發化膿性感染、尿路感染、肺結核等。
糖尿病是一種慢性病，當胰臟不能產生足夠的胰島素或者當身體不能有效利用產生的胰島素時，就會出現糖尿病。這會導致血糖濃度升高（高血糖）。
1型糖尿病（以前稱爲胰島素依賴型或兒童期發病型糖尿病）的特徵是不能產生胰島素。
2型糖尿病（以前稱爲非胰島素依賴型或成人期發病型糖尿病）是因爲人體不能有效利用胰島素引起的。體重超重和缺乏身體活動常常造成該病。