古籍中的叩齒

神仙去三尸九蟲（附論）

...氣。和雞從心內出上咽中。相次覺體小熱。則呼三魂名。叩齒微呼。爽靈延年。貽光益祿。幽精絕死。三呼訖。即微呼。叩齒三通曰。太微元宮。中黃始清。內煉三魂。三神交寧。神寶玉室。與我俱生。不得妄動。監者天靈。每...

禁瘡腫第九

...如米，吾唾一腫，百腫皆死。急急如律令。禁癰腫法∶先叩齒三七遍，急左營目即唾。咒曰∶雷起地中，一聽其音，月生東盛，蟾蜍白兔，食月中心，榮衛不通結成癰，大腫如山，小腫如粟，唾咒一腫百腫散死。急急如律令。又...

八段導引法

...以左腳後跟曲頂腎根下動處，不令精竅漏泄，謂之握固。叩齒三十六，兩手抱崑崙。頭面謂之崑崙。叉兩手向頂後，數九息，勿令耳聞。左右鳴天鼓，二十四度聞。移兩手心掩兩耳，先以第二指壓中指，彈擊腦後，左右各二十四...

十二段動功

卷一·慎疾法語一、叩齒齒爲筋骨之餘，常宜叩擊，使筋骨活動，心神清爽，每次叩擊三十六數。二、咽津將舌舐上，久則津生滿口，便當咽之。嚥下然有聲，使靈液灌溉五臟，則火自降矣。咽數以多爲妙。三、浴面部將兩手自...

勿藥元詮

卷之一每日飯後，面東暝坐，叩齒三十六通，以集身神。舌攪口中三十六回，雙目隨舌轉運以行血氣，津滿徐徐嚥下，以意送至丹田。微嘬口唸呵字，呵出心中濁氣，即閉口，鼻吸清氣以補之。凡呵出須短，吸入須長，如此六遍...

歌曰

...淚及多唾。此皆爲損液漏津。使喉澀大渴。又云。雞鳴時叩齒三十六通訖。舐脣漱口舌上齒表。咽之三過。殺蟲補虛勞。令人強壯。又云。蛇行。氣曲臥以兵身復行踞。閉目隨氣所在不息。少食裁通腸。服氣爲食。以舐爲漿。春...

三、白髮候

...四日沐浴，令齒牢發黑。又云∶常向本命日，櫛發之始，叩齒九通，陰咒曰∶太帝散靈，五老返真，泥丸玄華，保精長存。左拘隱月，右引日根；六合清煉，百神受恩。咒畢，嚥唾三過。常數行之，使人齒不痛，發牢不白。一雲...

論證（共四條）

...，此豈藥之可療，知者自當慎也。一、種齒法∶古有晨昏叩齒之說。雖亦可行，然而谷谷震動，終非盡善之道。餘每因勞因酒，亦嘗覺齒有浮突之意，則但輕輕咬實，務令漸咬漸齊，或一二次，或日行二三次，而根自固矣。又凡...

八段錦導引法

修齡要指閉目冥心坐（冥心盤趺而坐），握固靜思神。叩齒三十六，兩手抱崑崙（叉兩手向項後，數九息，勿令耳聞。自此以後，出入息，皆不可使耳聞）。左右鳴天鼓，二十四度聞（移兩手心，掩兩耳，先以第二指壓中指，彈...

二六功課

...漏泄，如句萌不折，迎生氣也。卯醒見晨光，披衣坐牀。叩齒三百，轉動兩肩。調其筋骨，以和陰陽。振衣下榻，俾勿濫觴。

行功

...兩大指抵食指根，餘四指捻定大指，是爲兩手握固。然後叩齒三十通，即以兩手抱項，左右宛轉二十四次。（此可去兩脅積聚之邪。）復以兩手相叉，虛空託天，反手按頂二十四。（此可除胸膈間病。）復以兩手心掩兩耳，卻以...

神仙服氣中

...，及食油膩肥鮮臭穢等物。凡服氣，靜定安坐寂然，瞑目叩齒，閉口鼓腹，令氣滿口即咽，至九下一息，春夏服冷氣，秋冬服暖氣，每至五更，兩掌掩口，用力呵掌中，津液生，即摩拭面目，令得光澤，時時含棗蜜湯助之，日日...

七、痰飲門

...，完成一遍此呼吸過程即是一通。如“八、癆瘵門”以“叩齒二七過，取嚥氣二七”爲一通，即齒叩十四次，吞氣嚥下十四次爲一整體動作，完成這二個十四次動作一遍，爲一通。一通的動作次數有多有少，少者一次，多者十幾...

百蟲入耳第十九

...上以水銀一大豆許，瀉入耳中，欹臥空耳向下，擊銅器，叩齒十下即出。蚰蜓呼爲土，似蜈蚣，黃色細長者是也。張渙追毒膏方治百蟲入耳不出。白礬雄黃（各半兩。細研）上件用生油調和成膏。每用一皁皁塞耳，蟲出即止。《...

真西山衛生歌

...冬日出始穿衣，春夏雞鳴宜早起。子後寅前睡覺來，瞑目叩齒二七回。吸新吐故毋令誤，咽漱玉泉還養胎。指摩手心熨兩眼；仍更揩摩額與面。中指時時擦鼻莖，左右耳根筌數遍。更能幹浴一身間，按時須扭兩肩。縱有風勞諸溼...

（一）導引行氣法

...兩側迎香穴及鼻旁素穴，能防治感冒，治鼻塞頭暈。加上叩齒法，就是一套完整的頭項保健操，這些又被命名爲《坐式八段錦》，頭面保康功等，流傳甚廣。

四十七、鬼邪候

...，長攝之焉。《養生方·導引法》雲∶仙經治百病之道，叩齒二七過，輒嚥氣二七過。如此三百通乃止。爲之二十日，邪氣悉去；六十日，小病癒；百日，大病除，三蠱伏屍皆去；面體光澤。又，《無生經》曰∶治百病、邪鬼、...

導引

...盤，兩手掐子紋，左手按臍，右手按臍下，靜坐凝神，先叩齒三十六通以集神，漱津滿口，以意送下丹田，運河車正氣于丹田中，溯尾閭，透雙關，上腎堂，衝夾脊，上陶道，過天柱，至玉枕，住泥丸，少頃下至鵲橋，入喉至胸...

虛勞候

...及多唾咦，此皆爲損液漏津，使喉澀大渴。又云∶雞鳴時叩齒三十六通訖，舐脣漱口，舌聊上齒表，咽之三過，殺蟲補虛勞，令人強壯。又云∶兩手拓兩頰，手不動，摟肚肘使急，腰內亦然，住定放兩肋，頭向外，肘膊氣散盡勢...

解十二時病

...左右聳身舒臂，作開弓勢五七遍，後以兩股伸縮五七遍，叩齒七七數，漱津滿口，以意近下丹田，作三口咽，清五臟火，小息。卯見晨光，量寒溫穿衣服，起坐明窗下，進百滾白湯一甌，勿飲茶。櫛發百下，使疏風散火，明目去...

攝生要義

...之。此時氣清腹虛，行之益人。先閉目握固，冥心靜坐，叩齒三十六通。即以兩手抱項，左右宛轉二十四。（此可以去腎脅積聚風邪。）復以兩手相叉，虛空託天，抑手按項二十四。（此可以除胸膈間邪氣。）復以兩手心掩兩耳...

真水火

...或身不寧，急入靜室，散發撥衣，閉目冥心，正坐握固，叩齒集神，升身起火，微以留息，少入遲出，默想如臍下火輪大如鬥，須臾焰起自身，可比輪蓋，罩定自身，令陰鬼邪魔不敢近也。釋教降魔火，道家焚身火。凡行此火，...

服氣法（附論）

...髒有疾。皆屬於正氣戒在凡服氣。靜定安坐。寂然瞑目。叩齒閉口。鼓令氣滿口即咽。至九十一息。春夏服冷氣。秋蜜服氣法（出聖濟總錄）凡欲服氣。即正腳臥。先叩齒三十六下。吐去濁惡氣。即上下卷肚七下。左右如之各七...

十二時無病法

...左右聳身，舒臂作開弓勢五七遍；後以兩股伸縮五七遍；叩齒七七數；漱津滿口，以意送下丹田，作三口咽。清五臟火，少息。卯見晨光，量寒溫穿衣服，起坐明窗下，進百滾白湯一甌，勿飲茶，櫛發百下，使疏風散火，明目去...

治卒絕糧失食飢憊欲死方第三十五

...之賜，真乏糧，正赤黃行，無過城下諸醫，以自防畢，三叩齒，右手指，三叩左手，如此三遍，便飲之後，復有杯器。貯水尤佳，亦左手執，右手，以物扣之如法，日服三升，便不復飢，即瘥。若可得遊涉之地周行山澤間者。但...

治中風口面斜諸方

...熨正便止。勿令太過。又方。上以蜘蛛子。摩其偏急處。叩齒候正則止。亦可向火摩之。又方。鱉甲（一兩）川烏頭（一兩）上以二味生用。搗羅爲末。以醋調塗之。欲正便拭去之。治中風口面斜。肉桂熨法。肉桂（一兩半銼去...

調氣法

...乃以手左託、右託、上託、下託、前託、後託，目張口，叩齒摩眼，押頭拔耳，挽發放腰，咳嗽發揚振動也。雙作只作，反手爲之。然後掣足抑振，數八十九十而止。仰下徐徐定心，作禪觀之法，閉目存思，想見空中太和元氣，...

禁遁注第十四

...痛法∶請天上飛龍窮奇白虎，眼如明星，腹如建鼓，齊功叩齒，主食惡鬼，入食飛屍，出食殃魅。人生於天，吞氣受道，身形之中，非汝所處。形中五部，各有所主。肝爲青龍，肺爲白虎，心爲朱雀，腎爲玄武，脾爲中府，主御...

神仙服氣下

卷第二百服氣法，凡欲服氣，即正腳臥，先叩齒三十六下，吐去濁惡氣，即上下卷肚七下，左右亦如之，各七度，此名煉氣，除萬病，即閉氣令內不出外不入，鼓腹令氣滿，及微閉三五咽以下爲一歇，咽多爲佳，每咽皆以意送至...

預解宣毒第三

...、婦女、有孝服人及六畜見之。合畢。於日出時。焚香、叩齒。東向吸氣一口。吹於丸藥之上。向太陽覺咒曰。神仙真藥。體合自然。嬰兒吞服。天地齊年。吾今奉太上老君急急如律令。（一口氣默唸七遍）〔此段修合方法，未...