3 捲心菜的營養成分
捲心菜的營養成分特別豐富。每500克含蛋白質7克、脂肪1克、碳水化合物11.5克、粗纖維4.5克、鈣310毫克、鐵3.5毫克、胡蘿蔔素1.65毫克、尼克酸1.5毫克、維生素C 300毫克,頗有食用價值。[1]
5 《全國中草藥彙編》
5.1 別名
5.2 來源
十字花科捲心菜Brassica oleracea L. var. capitata L.,以葉入藥。
5.3 生境分佈
全國各地栽培。
5.4 化學成份
葉含有維生素U樣因子,一般認爲人工合成的維生素U遠不如捲心菜汁爲好。
5.5 性味
甘、平。
5.6 功能主治
5.7 用法用量
鮮菜搗爛取汁一杯(約200~300毫升),略加溫,飯前飲服,每日2次,連服10天爲1療程。
5.8 摘錄
《全國中草藥彙編》
6 參考資料
- ^ [1] 高崇新等編著.養生保健湯茶譜[M].北京:中國林業出版社,2004:270.