鯽魚山楂蘿蔔湯

食養指南 養生湯 高血脂 食療 營養學 食養方

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

jì yú shān zhā luó bǔ tāng

2 概述

鯽魚山楂蘿蔔湯中醫食養方,適用於高血脂·痰瘀互結型患者

血脂是血清膽固醇甘油三酯類脂(如磷脂)等物質的總稱,與臨牀密切相關的血脂主要是膽固醇甘油三酯。血脂異常,俗稱高脂血症,通常指血清總膽固醇和(或)甘油三酯水平升高。實際上,血脂異常也包括低高密度脂蛋白膽固醇血癥在內的各種血脂異常。高脂血症危險因素多與不合理膳食相關,如過量的飽和脂肪酸反式脂肪酸攝入等。

中醫高脂血症的診治具有自身的特點,將其納入“血瘀”“痰溼”“脂膏”等範疇,病因在於飲食不節、嗜食油膩甘甜、醇酒厚味、情志失調、過逸少勞等,造成肝、脾、腎三髒功能失調,體內液體代謝失常,形成瘀血溼濁、痰凝等病理產物,最終致病。該病屬於本虛標實之證,以痰瘀爲標,正虛爲本。

痰瘀互結型患者表現爲身體肥胖,肢體沉重感,頭昏多眠,容易睏倦,胸刺痛悶痛口脣暗紫,大便黏膩,舌體胖大,舌苔粘膩,或舌質紫暗,或舌體有瘀點瘀斑,脈滑或澀。適宜選用萊菔子桔梗白果薏苡仁山藥橘皮昆布茯苓荷葉決明子山楂桃仁杏仁葛根白扁豆沙棘。等食藥物質

3 主要材料

鯽魚 70g,白蘿蔔 50g,山楂 6g。

4 製作方法

鯽魚洗淨,瀝乾水分備用;山楂洗淨,備用;白蘿蔔洗淨,切塊;鍋燒熱後加花生油適量,鯽魚兩面稍煎,加水 500ml、料酒生薑片適量,將山楂白蘿蔔同時放入鍋中,大火燒開後小火煨 40 分鐘,略微加鹽調味即可。

5 用法用量

佐餐食用,1人1次量,可食用 7~10 天。

6 注意事項

孕婦慎用。

不能代替藥物治療。

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