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自我推拿

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自我推拿爲推拿的一種。又稱自我按摩。在自己身體的一定部位上，運用手法來防治疾病的方法，也可配合氣功及肢體運動等法。如眼保健操、摩腹等法。晉·葛洪《抱朴子·道意》有以“自摩”法治療頭痛、腹痛的記載。
心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。
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