詞條 不寐 修訂歷史

關於不寐

不寐（insomnia）爲病名。又稱失眠、不得眠、不能眠、不得臥、目不瞑。是指以不易入睡或睡眠短淺易醒，甚至整夜不能入睡爲主要表現的疾病。出《難經·第四十六難》。不寐多由勞神憂思或年老久病，心脾內傷，心神失養；或心情惱怒、痰熱上擾、心神不寧所致。不寐的證情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒後不能再寐，亦有時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。不寐一證，既可單獨出現，也可與頭痛、眩暈、心悸、健忘等證同時出現。治療用藥物之外，還須注意病人的精神因素，勸其解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動，睡前不吸菸，不喫酒和濃茶等東西，每天應參加適當的體力勞動，加強體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活習慣，也可配合氣功治療。這些都是防治不寐的有效方法。單純依靠藥物，不注意精神治療和生活調攝，往往影響療效。鍼灸治療不寐療效較好。本症多見於現代醫學中的神經官能症、高血壓、貧血、更年期綜合徵及某些精神病等疾病之 ...