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關於閉息

閉息爲氣功術語。又稱爲閉氣。主要是指練習停閉呼吸的耐久力。《養性延命錄》:“正偃臥,瞑目握固,閉氣不息,於心中數至二百,乃口吐氣而出。”亦即在入靜基礎上,通過調息,減息,以至無息。無息,不是完全停止呼吸,而是在極度緩慢的呼吸狀態中,自己並不意識到呼吸的存在。 ...

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