1 拼音
bǎo jiàn tǐ cāo liáo fǎ
4 方法及內容
1.保健體操應在清晨患者盥洗及測量體溫後進行。一般由技師帶領在空氣新鮮的場所進行，不能下牀者可在牀上進行，做操前應開窗通風換氣。
2.保健體操一般分爲強、中、弱3組進行，應根據患者的病情及身體狀況選擇參加。
弱組：6～8節(2×8呼)，由個別動作開始，呼吸運動比例要大。
中組：7～9節(3×8呼)。
強組：8～10節(4×8呼)。
中組及強組均爲中等強度的四肢、軀幹及頭部運動。根據患者具體情況亦可採用廣播體操或太極拳等代替。
3.每一操節後應有適當停頓，操節中應有適當比例的呼吸運動。全部操節共約5～10min左右。
1.體溫超過37.5℃，不應參加鍛鍊。
2.做操時一般要以緩慢速度進行，患肢應固定不動。
3.做操之前要將動作講解清楚，然後示範。示範動作要正確、熟練。
4.帶操者位置要適中，口令要符合病情及操節特點。
5.操節進行前、中、後應注意觀察患者，有無不良反應。