心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
ABC人格理論是艾里斯合理情緒療法理論的精華所在,它不但說明了人類情緒困擾產生的原因,也闡釋了消除情緒及行爲困擾的心理治療之道。如果我們能夠透徹地理解這種理論,經常有意識地運用這種理論,那麼我們很難陷入自己設置的情緒陷阱之中。何爲ABC?其實完整的治療模式由ABCDEF六個部分組成。A:activatingevents,指發生的事件。B:beliefs,指人們對事件所持的觀念或信念。C:empotionalandbehavioralconsequences,指觀念或信念所引起的情緒及行爲後果。D:disputingirrationalbeliefs,指勸導干預。E:effect,指治療或諮詢效果.F:newfeeling,指治療或諮詢後的新感覺。人們面對外界發生的負性事件時,爲什麼會產生消極的、不愉快的情緒體驗?人們常常認爲罪魁禍首是外界的負性事件A。但是艾里斯認爲,事件(A)本身並非是引 ...
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