失眠放鬆療法
拼音:shīmiánfàngsōngliáofǎ有人說:身體一放鬆,睡着幾分鐘。促進睡眠,一方面要抑制神經的興奮狀態,另一方面需要肌體放鬆。放鬆治療的原理在於,通過身心鬆弛,首先是全身肌肉的鬆弛,來減少緊張,抑制興奮,降低警醒水...
心理學與精神病學;醫療技術名松靜功
拼音:sōngjìnggōng松靜功是一種靜功功法,主要是要求放鬆和入靜。姿勢不拘,臥、坐、站皆可。練功時微閉雙目,自然呼吸。呼氣時默想靜和體會松的舒適,或配合意念放鬆,逐步將全身調整成自然、輕鬆、舒適,解除緊張狀...
自然療法
拼音:zìránliáofǎ英文:Naturaltherapy自然療法是利用自然物化因素來治療疾病的方法。空氣浴:即讓身體皮膚廣泛接觸新鮮冷空氣(通常低於體溫),是氣溫、氣溼、氣流、氣壓及空氣中的陰離子對人體的綜合作用。日光浴:讓...
醫療技術名放鬆療法
...可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。大家知道,精神焦慮、神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產生頭痛、頭暈,緊張或情緒刺激可加...
心理學與精神病學;醫療技術名鬆弛療法
...可明顯的緩解精神因素造成的各種神經性頭痛、偏頭痛、失眠症、焦慮症、抑鬱症、神經衰弱等。大家知道,精神焦慮、神經興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙攣而造成頭皮緊縮感而產生頭痛、頭暈,緊張或情緒刺激可加...
心理學與精神病學;醫療技術名肌肉放鬆法
拼音:jīròufàngsōngfǎ肌肉放鬆法是一種放鬆方法,做法是:放鬆時鬆開個人所有的緊身衣物,輕輕地坐在一張沙發上,雙臂和手平放於沙發扶手上,雙腿自然前伸,頭與上身輕鬆後靠。整個放鬆訓練按照由下至上的原則,從腳...
放鬆療法心理療法
...教育療法、心理諮詢、暗示療法、運動療法、休閒療法、放鬆療法、疏導療法、生物反饋療法、脫敏療法、音樂療法、色彩療法、氣味療法、氣功療法等。都是通過語言、表情、姿勢、態度、行爲的影響,來改變心理失常的感覺...
心理學與精神病學;醫療技術名失眠障礙
...文:insomniadisorders[精神障礙診療規範(2020年版)]概述:失眠障礙(insomniadisorders)是指儘管有適宜的睡眠機會和環境,依然對於睡眠時間和(或)睡眠質量感到不滿足,並引起相關的日間功能損害的一種主觀體驗,可單獨診斷...
疾病;精神障礙;器質性精神障礙;睡眠障礙失眠障礙診療規範(2020年版)
...shīmiánzhàngàizhěnliáoguīfàn(2020niánbǎn)基本信息:《失眠障礙診療規範(2020年版)》是《精神障礙診療規範(2020年版)》的一部分。《精神障礙診療規範(2020年版)》由國家衛生健康委辦公廳於2020年11月23日《國家衛生健康...
詞條;精神障礙;診療規範;睡眠障礙新森田療法
拼音:xīnsēntiánliáofǎ在日本進行森田療法的醫院已經不是所謂的森田療法經典形式,可以說是新森田療法。森田把住院治療時間規定爲40天,而現在,森田治療的實施者根據自己的經驗,公認40天時間過短,現代住院時間大致...
心理學與精神病學;醫療技術名