腹式呼吸與健康
...神經系統。 1.2分類人的呼吸形式分兩種:胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸是指主要依靠肋間肌的收縮帶動胸廓,從而牽動肺部而進行的呼吸。胸式呼吸時的肺活量小,肺組織利用率低。腹式呼吸指以膈肌的上下運動來擴大和...
醫源資料庫;在線期刊;中華現代護理學雜誌;2006年第3卷第13期練腹式呼吸對治療便祕有益處嗎?
...全部排出。爲了讓這些氣體排出,有必要做深呼吸,尤以腹式呼吸更佳。只要肺部充滿新鮮的空氣,即可供足夠的氧氣給全身,加強體內的一切機能。腹式呼吸不僅能夠加深呼吸,更重要的是通過腹式呼吸鍛鍊了腹部肌肉,使腹...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;便祕防治285問什麼是胸式呼吸和腹式呼吸,各有什麼臨牀意義?
...的呼吸運動,叫胸式呼吸;以膈肌運動爲主的呼吸運動叫腹式呼吸。 正常成人的呼吸運動爲混合型。嬰兒因肋骨的斜度小,活動度不大,故主要是腹式呼吸。在特殊情況下,可表現某一種形式爲主的呼吸運動,如肝脾腫大、...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;小兒咳喘防治400問主動腹式呼吸在下腹部術後的運用
...2003年10月以來採用術後18h在醫師的監督下讓患者進行主動腹式呼吸胃腸功能鍛鍊,取得了術後早日恢復腸蠕動及排便功能,減輕疼痛,提高切口早日癒合的滿意療效。 1臨牀資料 1.1對象共92例,男28例,女64例,年齡19~56...
醫源資料庫;在線期刊;中華中西醫雜誌;2005年第6卷第14期肥胖症及腹式呼吸導引減肥初步研討
...灸減肥受條件及技術限制,故不利於推廣。現將我們研究腹式呼吸導引減肥及有關理論研究介紹如下。以促進全民健康運動減肥的開展。 1肥胖症理論研討 中醫學有“肥人多氣虛”,“肥人多痰溼”等論述,揭示人體陽...
合作平臺;在線期刊;中華醫學研究雜誌;2004年第4卷第11期;中醫中藥醫療體育在胸腔術後的應用
...在術後24h開始進行醫療體育。評定患者咳痰能力及局部和腹式呼吸能力。結果90%以上患者兩項能力明顯提高。結論醫療體育的介入爲胸腔術後患者機能的全面提高提供了良好的前提,在胸腔術後的康復過程中始終貫穿,起到非常...
合作平臺;在線期刊;中華現代臨牀醫學雜誌;2004年第2卷第4A期偏頭痛,可試試腹式呼吸
偏頭痛是一種間歇性發作的血管性頭痛(血管性頭痛是指任何由顱血管收縮功能變化所致的頭痛),發作頻率不定,輕度和中度頭痛是鈍痛,當達到嚴重頭痛時,則變爲搏動性。心理測驗發現,偏頭痛患者情緒穩定性差,性格多內...
中醫中藥;自我保健運氣摩腹防治習慣性便祕
...腹部運氣:平臥心靜,雙目微閉,舌舔上齶,意守臍部,腹式呼吸3分鐘.每分鐘呼吸6次(運氣過程中最關鍵的是:腹式呼吸的幅度越大效果越佳)。 在腹式呼吸的同時,進行腹部按摩:雙手重疊,右手掌在下,自右下腹開始...
中醫中藥;自我保健中醫導引術和印度瑜伽術比較研究
...式呼吸是利用肋間肌運動進行的呼吸,以胸廓運動爲主;腹式呼吸是利用膈肌運動進行的呼吸,所以腹部有起伏,有按摩內臟和降氣作用;胸腹式呼吸同用,肺活量最大。吸氣時腹肌收縮,爲逆腹式呼吸,也有按摩內臟和升氣作...
合作平臺;醫學論文;中西醫結合論文;中醫中藥哮喘病人如何進行呼吸操鍛鍊?
呼吸操鍛鍊,主要是通過腹式呼吸,以增強膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動度,加深呼吸幅度,增大通氣量,利於肺泡殘氣排出,從而改善肺通氣功能,增加氣體交換。具體做法有如下各節: (1)長呼氣:身體正直站立,全身...
醫源資料庫;醫源圖書館;疾病類;支氣管炎與哮喘防治236問